صحة جسدية

صحة جسدية

معانقة الأحبة, حضن, كورونا, جائحة كورونا
6 دقائق

الحياة بعد جائحة كورونا: هل سنعانق أحباءنا مجدداً؟

بعد مضيّ عامٍ على جائحة كورونا وإجراءات التباعد الاجتماعي، ومع تطوير لقاحاتٍ ضد فيروس كورونا وحلول فصل الربيع، بات من…

ألم الذراع, هواتف ذكية, الم الذراعين, تصفح هواتف ذكية
2 دقائق

دليل مبسّط للوقاية من ألم الذراع الناتج عن استخدام الهاتف

إذا كانت طقوس نومك تتضمن الإمساك بهاتفك وتصفّح مواقع مختلفة؛ مثل تويتر، أو مشاهدة بعض فيديوهات يوتيوب، فقد تشعر بألم…

الحموضة, ادوية الحموضة, حموضة المعدة
3 دقائق

ماذا سيحدث لو تناولت جرعةً زائدةً من الأقراص المضادة للحموضة؟

تناول الطعام هو طريقة رائعة للاحتفال بكل أحداث الحياة؛ بدءاً من الأعراس، إلى أعياد الميلاد وحفلات الشواء الصيفية. الطبخ الجيد…

تطبيقات صحة نفسية
6 دقائق

أهم التطبيقات التي يمكنك الاستعانة بها للتعامل مع القلق

يُعتبر القلق أحد أكثر مشاكل الصحة العقلية شيوعاً؛ إذ يؤثر على أكثر من (محاكاة رقمية لمكعب يستخدم لتخفيف التوتر)، ولكّن…

أضرار الانبعاثات الكيميائية
3 دقائق

نتعرض إليها يومياً: إليك أضرار الانبعاثات الكيميائية على الجسم

يُنتج العالم 250 مليار طن من ما يصل إلى 150 ألف مادة كيميائية مختلفة من صنع الإنسان سنوياً، وتجد هذه…

ديتوكس, التخلص من سموم الجسم
4 دقائق

الطرق الفعالة للتخلص من سموم الجسم

بعد أسابيع من تناول الطعام وملء الجسد بالمأكولات والمشروبات، لا يوجد شيء مثير للاهتمام مثل التخلص من سموم الجسم بمساعدة…

المحتوى محمي