صحة جسدية

صحة جسدية

10 علامات للشيخوخة المبكرة وكيف تتجنبها
4 دقيقة

الأسرار البيولوجية لمعمرة تجاوز سنها 117 سنة

جميعنا نرغب في العيش حياة أطول، لكننا نخشى الضعف والمرض والقيود الجسدية التي غالباً ما تصاحب التقدم في العمر، ويرجع…

صحة قلب أفضل تعني صحة دماغ أفضل وحماية أكبر من الخرف وفقاً لدراسة حديثة
3 دقيقة

صحة قلب أفضل تعني صحة دماغ أفضل وحماية أكبر من الخرف وفقاً لدراسة حديثة

وفقاً لإحصائيات منظمة الصحة العالمية لعام 2021، يُصيب الخرف 57 مليون شخص حول العالم، ويُقدّر ازدياد هذا العدد سنوياً بمقدار…

3 دقيقة

كيف يمكن التمييز بين أعراض ارتفاع ضغط الدم وانخفاضه منزلياً؟

في حين يُشار إلى ارتفاع ضغط الدم غالباً بأنه "القاتل الصامت" نظراً لتأثيره طويل المدى في صحة القلب والأوعية الدموية،…

اخدع دماغك وتحكم بالألم: 4 حيل ذهنية لتخفيف الشعور بالألم
5 دقيقة

اخدع دماغك وتحكم بالألم: 4 حيل ذهنية لتخفيف الشعور بالألم

في الحرب العالمية الثانية، اكتشف طبيب التخدير ومعالج الألم في إيطاليا هنري بيتشر (Henry Beecher) ظاهرة مدهشة، لقد لاحظ أن…

الفوائد الصحية للتبرع بالدم على نحو منتظم
3 دقيقة

الفوائد الصحية للتبرع بالدم على نحو منتظم

يُعتبر التبرع بالدم من الأعمال الإنسانية التي تنقذ حياة الملايين سنوياً، لكن هذا العمل الخيري يحمل فوائد صحية أيضاً للمتبرعين…

طريقة جديدة تُظهر فعاليتها في الإقلاع عن التدخين
3 دقيقة

طريقة جديدة تُظهر فعاليتها في الإقلاع عن التدخين

تعتبر ظاهرة إدمان السجائر واحدة من أصعب التحديات الصحية التي تواجه العالم، حيث يرتبط التدخين بعدد كبير من الأمراض المزمنة…

المحتوى محمي