صحة جسدية

صحة جسدية

أكثر 8 أسطح تنتشر عليها الجراثيم في المكتب وكيفية الحد من هذا الانتشار
3 دقيقة

أكثر 8 أسطح تنتشر عليها الجراثيم في المكتب وكيفية الحد من هذا الانتشار

تنتشر الجراثيم والميكروبات في كل جزء من أجزاء المكتب، فأي نشاط يمارسه الموظفون يترك ميكروبات مكانه، بدءاً من أنشطة العمل…

كيف تحمي عينيك من متلازمة رؤية الكمبيوتر الناتجة عن ساعات العمل الطويلة؟
2 دقيقة

كيف تحمي عينيك من متلازمة رؤية الكمبيوتر الناتجة عن ساعات العمل الطويلة؟

يصاب الموظفون والعاملون ساعات طويلة أمام الكمبيوتر بمجموعة من الاضطرابات المتعلقة بالعين والرؤية. يطلق على هذه الأعراض اسم "متلازمة رؤية…

الوزن ومخاطر الوفاة: حين تكون النحافة نذيراً للخطر
3 دقيقة

الوزن ومخاطر الوفاة: حين تكون النحافة نذيراً للخطر

لم تعد معايير الوزن الصحي بسيطة كما اعتدنا، فبينما ينشغل كثيرون بخسارة الغرامات الزائدة، تظهر نتائج دراسة دنماركية حديثة أن…

كيف يؤثر عدم الوضوح الوظيفي في الجهاز العصبي للموظف؟
3 دقيقة

كيف يؤثر عدم الوضوح الوظيفي في الجهاز العصبي للموظف؟

يشير عدم الوضوح الوظيفي إلى عدم وضوح مسؤوليات الموظف أو الأدوار التي يتعين عليه أداؤها داخل المؤسسة أو الشركة التي…

عزز دفاعاتك: دليلك لمكافحة ضعف المناعة الناتج عن التوتر والتجمعات المكتبية
5 دقيقة

عزز دفاعاتك: دليلك لمكافحة ضعف المناعة الناتج عن التوتر والتجمعات المكتبية

التوتر المزمن وقلة النوم والغرف المزدحمة والأدوات المشتركة والتواصل الوثيق في أماكن العمل المشتركة، جميعها عوامل لا تشعرك بالإرهاق فحسب؛…

لماذا يبدأ الأداء القيادي من السرير؟ تأثير النوم في القرار والإنتاجية
3 دقيقة

لماذا يبدأ الأداء القيادي من السرير؟ تأثير النوم في القرار والإنتاجية

غالباً ما يضحي المدير أو رجل الأعمال بالنوم ليزيد ساعات عمله، ويتغير جدول نومه باستمرار تبعاً لطبيعة عمله. في الواقع،…

المحتوى محمي