صحة جسدية

صحة جسدية

دراسة جديدة: الرجال مختلفون عن النساء في النوم والساعة البيولوجية ومعدل الأيض
3 دقيقة

كيف تحصل على نوم عميق ومريح كل ليلة؟

يعاني الكثير من الأشخاص صعوبة في النوم بسبب نمط حياتهم المجهد أو نتيجة القلق من أمر معين، فما هي أفضل…

ما هو العمر المناسب لأخذ حقن هرمون النمو؟
2 دقيقة

علامات نقص هرمون النمو وأعراضه عند الأطفال والبالغين

التعرف إلى نقص هرمون النمو في وقت مبكر ضروري للتدخل والإدارة في الوقت المناسب بالنسبة لكل من الأطفال والبالغين. فكيف…

هل تعاني الإرهاق المستمر؟ قد يكون نقص الفيتامينات
5 دقيقة

هل تعاني الإرهاق المستمر؟ قد يكون نقص الفيتامينات هو السبب

الشعور بالإرهاق والخمول شائع؛ إذ إنه وفقاً لاستقصاء وطني من عام 2022، قال 13.5% من البالغين في الولايات المتحدة إنهم…

علاج تجريبي ضد السرطان ينجح في معالجة الأمراض المناعية الذاتية
3 دقيقة

هل تتحول بكتيريا السالمونيلا المؤذية إلى منقذ لمرضى السرطان؟

يصيب السرطان الجسم بأذى بالغ، ويحتاج أساليب فعالة لمواجهته، وقد توصل الباحثون إلى طرق طبيعية يمكن الاستفادة منها لهذا الغرض،…

كيف ينظف دماغك نفسه في أثناء النوم؟ ولماذا تعوق بعض أدوية النوم هذه العملية؟
3 دقيقة

كيف ينظف دماغك نفسه في أثناء النوم؟ ولماذا تعوق بعض أدوية النوم هذه العملية؟

بينما نحن نائمون ليلاً، يكون دماغنا مشغولاً بإجراء عمليات الصيانة. ويعمل النظام الغليمفاوي -وهو النظام الخاص بالدماغ للتخلص من المخلفات-…

متى يصبح تناول المكملات الغذائية والفيتامينات خطراً على صحتك؟
5 دقيقة

متى يصبح تناول المكملات الغذائية والفيتامينات خطراً على صحتك؟

النظام الغذائي الصحي والمتوازن هو أفضل طريقة للحصول على الفيتامينات في الحالات معظمها بالنسبة للأشخاص الأصحاء، ومع ذلك، يلجأ الكثير…

المحتوى محمي