صحة جسدية

صحة جسدية

كيف تتشكل الحصيات الكلوية؟ إليك أبرز النصائح لتجنب تشكلها

كيف تتشكل الحصيات الكلوية؟ إليك أبرز النصائح لتجنب تشكلها

تشير التقديرات إلى أن 1 من كل عشرة أشخاص يُصاب بالحصيات الكلوية في مرحلة ما من حياته، كما ازداد معدل…

ما الآليات التي يستخدمها الجسم لتخفيض حرارته صيفاً؟

ما الآليات التي يستخدمها الجسم لتخفيض حرارته صيفاً؟

وفقاً للدكتور شكور حاجات، الباحث في مركز تغيّر المناخ وصحة الكوكب في كلية لندن للصحة والطب الاستوائي، تعد مصر صاحبة…

كيف يحافظ الجسم على توازنه الداخلي؟

كيف يحافظ جسم الإنسان على توازنه الداخلي وسلامة أعضائه؟

إذا خرجت من مبنى بارد في يوم حار ومشمس، ستلاحظ على الأرجح أن جلدك سيبدأ بالاحمرار. وستتشكل عندها قطيرات العرق…

كيف تبني كتلة عضلية بعد سن الأربعين؟

كيف تبني كتلة عضلية بعد سن الأربعين؟

قد يكون عمر الأربعين السن التي نجني فيها ثمار حياتنا في كل المجالات، إلّا أنه السن التي يبدأ الجسم فيها…

10 مهن تسبب نقصان متوسط العمر مقارنة بغيرها

10 مهن تسبب نقصان متوسط العمر مقارنة بغيرها

لكل مهنة صعوباتها وتحدياتها، لكن هناك عدة مهن ينخفض متوسط أعمار مزاوليها بشكلٍ ملموس، وهذا ما ذكره بحث الدكتورة دورلي…

وفق الخبراء: إليك أفضل نظام غذائي للعيش فترة أطول

وفق الخبراء: إليك أفضل نظام غذائي للعيش فترة أطول

ما تعريف الصحة؟ ربما يجد البعض أن الإجابة البديهية لهذا السؤال هي غياب المرض، لكن هذا ليس دقيقاً بشكلٍ كامل؛…