3 دقيقةفي أيام الصيف الحارة، لا شيء يضاهي انتعاش الغطس في حمام السباحة. ولكن هل تساءلت يوماً إن كان المسبح نظيفاً…
2 دقيقةيسبب العمل المكتبي العديد من الآلام الجسدية، على عكس ما يعتقد كثيرون. تنتج الآلام غالباً عن وضعية الجلوس الخاطئة أو…
4 دقيقةكلنا نعرف ذلك الشعور، عندما تكون عاجزاً عن النوم وأنت تنظر إلى الساعة وقد بلغت الثانية بعد منتصف الليل، مع…
3 دقيقةتستخدم لسانك يومياً لتذوق الطعام اللذيذ وللتحدث، ولكن هل تعلم أنه أيضاً أداة تشخيصية فعالة وغير جراحية؟ إنه مرتبط ارتباطاً…
2 دقيقةأظهرت دراسة أسترالية أن تناول الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة يعطل عمل خلايا مناعية أساسية تحمي الحاجز المعوي خلال يومين فقط…
3 دقيقةيرسل بعض مدراء العمل والزملاء رسائل البريد الإلكتروني خارج أوقات الدوام الرسمي، ويتوقعون جواباً سريعاً عنها، لكن توقع الرد المباشر…
المحتوى محمي
