صحة جسدية

صحة جسدية

5 نصائح صحية لحماية الحجاج أثناء إحياء شعائر الحج
3 دقيقة

5 نصائح صحية لحماية الحجاج أثناء إحياء شعائر الحج

يأتي شهر ذو الحجة من كل عام حاملاً معه واحداً من أركان الإسلام الخمس، فريضة الحج، ويسعى المسلمون من حول…

5 علامات تشير إلى أن آلام ظهرك تحتاج استشارة الطبيب
3 دقائق

5 علامات تشير إلى أن آلام ظهرك تحتاج استشارة الطبيب

نظراً لشيوع هذه الشكوى الصحية، يتجاهل العديد من المرضى أعراضهم والتي قد تشير إلى حالة طارئة في بعض الأحيان. غالباً…

ما هي نصائح أطباء الجلدية لروتين عناية يومية يعزز من صحة البشرة؟
5 دقائق

ما هي نصائح أطباء الجلدية لروتين عناية يومية يعزز من صحة البشرة؟

علينا أن نتفق في البداية أنه لا يوجد روتين واحد "صحيح" للعناية بالبشرة، ولكن هناك بالتأكيد طريقة مثالية لتطبيق منتجات…

ما مدى موثوقية فوائد يوغا الأشعة تحت الحمراء الساخنة؟
4 دقائق

هل سمعت باليوغا الساخنة؟ إليك فوائدها ومخاطرها

هناك اتجاه جديد آخر للياقة البدنية ينمو أكثر فأكثر في الولايات المتحدة، وينطوي على القيام بتمرينات التمدد والتعرق في جوّ…

كيف تتجنب مركبات بير وبولي فلورو ألكيل السامة الموجودة في كل مكان حولنا؟
7 دقائق

كيف تتجنب مركبات بير وبولي فلورو ألكيل السامة الموجودة في كل مكان حولنا؟

مركبات "بير وبولي فلنورو ألكيل" والمعروفة أيضاً باسم "بي إف أيه إس" هي مجموعة من 9000 مادة كيميائية مختلفة من…

كيف تتم العناية بالقدمين عند مرضى السكري؟
3 دقائق

كيف تتم العناية بالقدمين عند مرضى السكري؟

تبدأ معظم مشكلات داء السكري صغيرةً لتكبر وتتفاقم عند إهمالها، ولا يقتصر علاج مرض السكري على تناول الإنسولين بانتظام فحسب،…

المحتوى محمي