نُشرت هذه المقالة حصرياً بالتعاون مع منظمة أطباء بلا حدود من خلال «بيان هشام»؛ مسؤولة التواصل المجتمعي في مكتب أطباء…
الاستيقاظ مع رائحة الفم الكريهة في الصباح ليست طريقة ممتعة لبدء يومك. لكنها شائعة للغاية، ويشعر بها الكثير من الناس…
بعد مضيّ عامٍ على جائحة كورونا وإجراءات التباعد الاجتماعي، ومع تطوير لقاحاتٍ ضد فيروس كورونا وحلول فصل الربيع، بات من…
إذا كانت طقوس نومك تتضمن الإمساك بهاتفك وتصفّح مواقع مختلفة؛ مثل تويتر، أو مشاهدة بعض فيديوهات يوتيوب، فقد تشعر بألم…
تناول الطعام هو طريقة رائعة للاحتفال بكل أحداث الحياة؛ بدءاً من الأعراس، إلى أعياد الميلاد وحفلات الشواء الصيفية. الطبخ الجيد…
يُعتبر القلق أحد أكثر مشاكل الصحة العقلية شيوعاً؛ إذ يؤثر على أكثر من (محاكاة رقمية لمكعب يستخدم لتخفيف التوتر)، ولكّن…