5 دقيقةملخص: تُعدّ مشروبات البروتين خياراً صحياً مناسباً لتحسين اللياقة البدنية وتحقيق الأهداف الغذائية؛ حيث تسهم هذه المشروبات في بناء العضلات،…
2 دقيقةملخص: مسحوق السدر المُستَخرج من أوراق نبات السدر له فوائد عديدة للعناية بالشعر؛ فهو يعزز نمو الشعر عن طريق زيادة…
2 دقيقةملخص: تقدّم تمارين المقاومة، التي تستخدم مقاومة الوزن أو وزن الجسم لزيادة القوة وكتلة العضلات، فوائد صحية عديدة؛ فهي أولاً،…
7 دقيقةملخص: يُصيب انقطاع النفس النومي ما يصل إلى مليار شخص حول العالم، يكون الشخص مصاباً بهذا الاضطراب إذا استمرت التوقفات…
4 دقيقةملخص: شهدت الولاية الشمالية في السودان تفشياً كبيراً لالتهاب الجلد البكتيري، المعروف محلياً بـ"أبو الصميغ"، حيث أصيب 260 شخصاً. ينتقل…
8 دقيقةملخص: تؤدي الأمطار الغزيرة إلى دخول كميات من المياه إلى محطات المعالجة أكبر من قدرة تحملها، وهي ظاهرة تحمل اسم…
المحتوى محمي
