الصحة

الصحة

3 دقائق

دليل مرضى السكري لصيام صحي خال من التعب

الصيام من الممارسات الروحية المهمة، لكن عندما تكون مصاباً بمرض السكري، يغدو الأمر تحدياً كبيراً. فمن الممكن أن تتعرض إلى…

3 دقائق

نصائح لفقدان الوزن بطريقة صحية خلال شهر رمضان

على مدار الثلاثين يوماً، يمتنع المسلمون عن الطعام والشراب لعددٍ من الساعات الطويلة، الأمر الذي يحدث تغيراً كبيراً في عملية…

دليلك لوجبة سحور صحية ومثالية
2 دقائق

دليلك لوجبة سحور صحية ومثالية

لا تقل وجبة السحور أهمية عن وجبة الإفطار، فهي توفر الطاقة الكافية للاستمرار خلال ساعات الصيام الطويلة، وما تأكله على…

2 دقائق

سوء استخدام المضادات الحيوية قد يؤدي إلى ملايين الوفيات

وفقاً لتقريرٍ جديد أصدرته وحدة الأمراض المعدية التابعة للأمم المتحدة، يمكن أن يتسبب الاستخدام المفرط للمضادات الحيوية في تفشي الأمراض…

2 دقائق

اليونيسف: ملايين الأطفال حول العالم لم يحصلوا على تطعيماتهم

يصادف الأسبوع الأخير من شهر إبريل/ نيسان -من يوم 24 - 30 -  أسبوع التحصين (التمنيع) العالمي، الذي يهدف إلى…

2 دقائق

4 اعتقادات خاطئة عن النوم

كم عدد الساعات التي تقضيها في النوم العميق يومياً؟ وهل تنام هذه الساعات بشكل منتظم؟ https://youtu.be/VhVM4XXXb8Q في ظل عالم متسارع،…

المحتوى محمي