3 دقائق الرياضة عادة صحية تعزز من حالتك الجسمانية والنفسية، وفي رمضان قد يتحير البعض في اختيار الوقت المناسب لممارسة الرياضة. في هذا الدليل…
2 دقائق الصيام شائع في ثقافات وديانات عديدة، قد يصوم البعض لأسباب دينية أو أسباب صحية، لكن يبقى الصيام أحد أشهر الأشياء…
3 دقائق الصيام من الممارسات الروحية المهمة، لكن عندما تكون مصاباً بمرض السكري، يغدو الأمر تحدياً كبيراً. فمن الممكن أن تتعرض إلى…
3 دقائق على مدار الثلاثين يوماً، يمتنع المسلمون عن الطعام والشراب لعددٍ من الساعات الطويلة، الأمر الذي يحدث تغيراً كبيراً في عملية…
2 دقائق لا تقل وجبة السحور أهمية عن وجبة الإفطار، فهي توفر الطاقة الكافية للاستمرار خلال ساعات الصيام الطويلة، وما تأكله على…
2 دقائق وفقاً لتقريرٍ جديد أصدرته وحدة الأمراض المعدية التابعة للأمم المتحدة، يمكن أن يتسبب الاستخدام المفرط للمضادات الحيوية في تفشي الأمراض…
المحتوى محمي
