خفيف

خفيف

فيروس كورونا, قلق, توتر
3 دقائق

ماذا لو اعتبرنا جائحة كورونا «تحدياً جماعياً» وليس تهديداً؟

إذا كنت تتعامل مع جائحة فيروس كورونا على أنها تهديد يستحيل التعامل معها، فقد قد يضعك هذا في مواجهة الآخرين.…

التباعد الاجتماعي, فيروس كورونا, وباء كورونا
3 دقائق

هكذا قد يساهم «التباعد الزمني» في الاستفادة من التباعد الاجتماعي

في الوقت الذي ما زال فيه العالم ينتظر اكتشاف لقاحٍ فعال لفيروس كورونا؛ نعتمد بشكلٍ كبير على التباعد الإجتماعي، أو…

4 دقائق

كيف يساهم تبادل «الميمز» عبر السوشال ميديا في علاج الاكتئاب؟

أصبحت وسائل التواصل الاجتماعي تستحوذ على اهتمام غالبية الأشخاص حول العالم، لدرجة قد تدفع البعض للإدمان. ومؤخراً أثبتت ورقة بحثية…

طعام, أكل, تغذية
4 دقائق

بعض الأطعمة قد يتم تصنيعها بهدف تناولها بشراهة

لا تُصنع الأطعمة عموماً بنفس الطريقة، فمعظمها مُستساغ أو لذيذ الطعم. وهذا مفيدٌ لأننا بحاجةٍ لتناول الطعام كي نبقى على…

العمل من المنزل, مكتب, سرير, فريلانس
6 دقائق

6 نصائح للعمل من المنزل بكفاءة عالية

في ظلّ الانتشار المتزايد لوباء كورونا، وإجراءات الإغلاق والحجر المنزلي التي تفرضها الدول، أصبح خيار العمل عن بعدٍ من المنزل…

2 دقائق

الملل مُحفز الإبداع الذي يعمل لصالحك

على الأرجح هناك شيءٌ ما يقبع في زاوية ما في حياتك يُلح عليك أن تنجزه. يزداد إحساسك بالذنب بسبب ضياع…

المحتوى محمي