رياضة وتغذية

رياضة وتغذية

لمَ عليك ألّا تستهلك مشروبات الطاقة؟

لمَ عليك ألّا تستهلك مشروبات الطاقة؟

مشروبات الطاقة هي أول ما تُفكر به في الليلة التي تسبق اختباراً كبيراً ما زال أمامك الكثير لدراسته من أجله،…

5 رياضات منزلية غير شائعة تعزز اللياقة

5 رياضات منزلية غير شائعة تعزز اللياقة

يمكن لممارسة الرياضة أن تزيد من لياقتك. وعلى عكس ما يُعتقد، لا تحتاج رياضات اللياقة إلى مساحات وملاعب شاسعة، فقد…

ما الأطعمة التي تسبب صدور رائحة غريبة من الجسم عند تناولها بكميات كبيرة؟

ما الأطعمة التي تسبب صدور رائحة غريبة من الجسم عند تناولها بكميات كبيرة؟

من الممكن أن تصدر أحياناً رائحة كريهة من جسمك لا تزول حتى بعد الاستحمام، في هذه الحالة قد يكون السبب…

كيف تُميّز الفطر السام عن الفطر القابل للأكل؟

كيف تُميّز الفطر السام عن الفطر القابل للأكل؟

عملية التفريق بين الفطر السام وغير السام صعبة نسبياً وبحاجة لكثير من الخبرة، لكن يمكن اتباع بعض القواعد البسيطة للتفريق…

ما أضرار استهلاك حلوى الميلاتونين المطاطية؟

ما أضرار استهلاك حلوى الميلاتونين المطاطية؟

يتناول ما يقرب من 55 ألف مستهلك بالغ في الولايات المتحدة حلوى الميلاتونين المطاطية الشائعة بهدف تحسين جودة النوم؛ لكن…

5 علامات تكشف الغذاء المجمد الفاسد دون تذوقه

5 علامات تكشف الغذاء المجمد الفاسد دون تذوقه

بوجود الثلاجة في منزل كل منا أصبحت الحياة أسهل؛ فالآن يمكنك إخراج شريحة اللحم من الثلاجة في أي وقت وطهيها،…

المحتوى محمي