حياتنا والمنزل

حياتنا والمنزل

التأمل
4 دقائق

الاسترخاء اليقظ العميق: نصيحة سوندار بيشاي الرئيس التنفيذي لجوجل لممارسة التأمل

نفكر في ممارسة التأمل عندما تتجاوز أعباء الحياة قدرتنا على التحمل، فتلك الدقائق القليلة ذات التأثير السحري قادرة على مساعدتنا…

كيف تسهل المرافق المصممة لمساعدة الفئات الأكثر ضعفاً في المجتمع حياة الجميع؟
5 دقائق

كيف تسهل المرافق المصممة لمساعدة ذوي الهمم حياة الجميع؟

في أربعينيات القرن الماضي، عاد الآلاف من جنود الحرب العالمية الثانية مصابين إلى منازلهم. ونتيجة الإحباط الناتج عن الصعوبات التي…

كيف تحافظ على الأزهار المقطوفة لأطول فترة ممكنة؟
4 دقائق

كيف تحافظ على الأزهار المقطوفة لأطول فترة ممكنة؟

الزهور جميلة. ولكن، مثل كل شذرات الجمال التي منحتها لنا الطبيعة الأم، تذبل وتموت. هذه هي سنة الحياة.  ينطوي تنسيق…

كيف تحول دراجتك الهوائية إلى دراجة كهربائية بمواد بسيطة؟
8 دقائق

كيف تحول دراجتك الهوائية إلى دراجة كهربائية بمواد بسيطة؟

إذا كانت فكرة امتلاك دراجة كهربائية أنيقة وسهلة الركوب تعجبك، فأنت تعلم مشاعر الإحباط التي ستشعر بها عندما تعلم أسعار…

كيف تكتسب عادات صحية أكثر بالنسبة لوقت الشاشة؟
4 دقائق

خدعة الادخار الاجتماعي لاكتساب عادات صحية في إدارة وقتنا أمام الشاشات

علاقتي مع هاتفي معقدة إلى درجةٍ لا أستخدم فيها وظيفة وقت الشاشة مطلقاً، واخترت العيش في حالة إنكار بدلاً عن…

ما هو التوقيت المناسب لإضافة الملح إلى الطعام؟
4 دقائق

ما هو التوقيت المناسب لإضافة الملح إلى الطعام؟

يعلم أي شخص يطبخ (أو يجب أن يعلم) أن إضافة الملح يمكن أن تحسن نكهة الطعام. ولكن تبين أن إضافة…