3 دقائق وفقاً لمسحٍ أصدره مؤخراً مركز مكافحة الأمراض والوقاية منها، ارتفعت مستويات القلق في الولايات المتحدة في المتوسط ثلاث أضعاف ما…
1 دقيقةتبيّن لباحثين من جامعة كاليفورنيا، داڤيس الأميركية أن الأوكسيتوسين يلعب دوراً هاماً في توليد المشاعر والسلوكيات الانعزالية كالحسد والرُهاب الاجتماعي،…
1 دقيقةنشر علماء النفس من جامعة باث البريطانية مجموعة من النصائح حول كيفية التعامل مع المخاوف الصحية الناجمة عن فيروس كورونا…
4 دقائق نُواجه في حياتنا الكثير من حالات عدم اليقين، إلا أنَّ عقولنا غالباً ما تدفعنا إلى المبالغة في ردود أفعالنا تجاهها؛…
3 دقائق إذا كنت قد لاحظت أن النوم بشكل سيئ في إحدى الليالي لم يؤدِّ إلى شعورك بالنعاس فحسب، ولكنه جعلك أيضاً…
2 دقائق هل واجهت يوماً سيئاً؟ قم إذن بإشعال شمعة لها رائحة الخزامى ودع كل التوتر يزول بعيداً؛ فقد يساعد التعرّض للخزامى…
المحتوى محمي
