حمية البحر المتوسط

حمية البحر المتوسط

3 دقيقة

هل ستتعرض السواحل المصرية لتسونامي؟ إليك ما ينبغي معرفته

في صباح يوم الجمعة 19 يوليو/تموز، ضرب زلزال بقوة 5.3 ريختر الجزء الغربي من جزيرة كريت السياحية، وفقاً لمعهد الديناميكا…

حمية مايند: أفضل نظام غذائي لتعزيز صحة الدماغ والوقاية من الخرف
3 دقيقة

حمية مايند: أفضل نظام غذائي لتعزيز صحة الدماغ والوقاية من الخرف

مصطلح مايند (MIND) هو اختصار للجملة الإنجليزية (Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay)، والتي تعني تأخير التنكس العصبي للوظائف الدماغية عن…

الوجبات السريعة
2 دقائق

تناول الأطعمة غير الصحية يقلل من فاعلية النظام الغذائي 

أفاد باحثون في المركز الطبي بجامعة راش الأميركية بتضاؤل فوائد حمية البحر المتوسط؛ وهو نظام يركز على تناول الخضار والفاكهة…

المحتوى محمي