حمية البحر المتوسط

حمية البحر المتوسط

3 دقيقة

هل ستتعرض السواحل المصرية لتسونامي؟ إليك ما ينبغي معرفته

في صباح يوم الجمعة 19 يوليو/تموز، ضرب زلزال بقوة 5.3 ريختر الجزء الغربي من جزيرة كريت السياحية، وفقاً لمعهد الديناميكا…

حمية مايند: أفضل نظام غذائي لتعزيز صحة الدماغ والوقاية من الخرف
3 دقيقة

حمية مايند: أفضل نظام غذائي لتعزيز صحة الدماغ والوقاية من الخرف

مصطلح مايند (MIND) هو اختصار للجملة الإنجليزية (Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay)، والتي تعني تأخير التنكس العصبي للوظائف الدماغية عن…

الوجبات السريعة
2 دقائق

تناول الأطعمة غير الصحية يقلل من فاعلية النظام الغذائي 

أفاد باحثون في المركز الطبي بجامعة راش الأميركية بتضاؤل فوائد حمية البحر المتوسط؛ وهو نظام يركز على تناول الخضار والفاكهة…