مقالات علمية بسيطة

مقالات علمية بسيطة

حليب الشوكولا بعد التمارين الرياضية
4 دقائق

لماذا يعتبر مشروب حليب الشوكولا مثالياً بعد التمرين؟

لماذا يعتبر مشروب حليب الشوكولا مثالياً بعد التمرين؟ سنتعرف على الإجابة العلمية من مقالتنا هذه قد يصعب علينا إعداد وجبة خفيفة ومغذية بعد…

3 دقائق

ما وراء الطبيعة: هذه أسطورة السيلفيوم الحقيقية

انتهت الحلقة الثانية من مسلسل ما وراء الطبيعة والذي يُعرض على نتفليكس؛ بإعادة مومياء الفرعون الأسود إلى مكانها، لكن مازلت…

آلام الظهر
4 دقائق

قد تكون الحركة هي أفضل آلية للتعامل مع آلام الظهر

يعاني حوالي 80% من الأميركيين من آلام الظهر في مرحلة معينة من حياتهم. تاريخياً، قيل للعديد منهم أنه باستثناء بعض…

فوائد القراءة
5 دقائق

القراءة ضرورية للدماغ: تقنيات بسيطة تساعدك على القراءة

قراءة الكتب تمرن الدماغ وتعزز الذكاء العاطفي. ومع ذلك، حوالي ربع سكان الولايات المتحدة لم يقرأون أي كتاب خلال سنة…

تمارين الإحماء وتعافي العضلات
3 دقائق

بدلاً من تمديد العضلات: هذه الطريقة جيدة للإحماء

سيتذكر أي أحد مارس الرياضة في الطفولة -أو حتى شارك بشكلٍ متواضع في الصفوف المدرسية الرياضية- أن ممارسة الرياضة سبقتها…

3 دقيقة

قد تكون الحشرات مصدر إلهام جيد لتعليم الأطفال عن الطبيعة

تنتشر الحشرات في كل مكانٍ حولنا قد يخطر على بالنا، في ساحات منازلنا الخلفية والشرفات وفي الحديقة والشوارع. في الواقع،…

المحتوى محمي