أنظمة غذائية

أنظمة غذائية

ما هي المواعيد الأنسب لتناول وجبات الطعام اليومية؟
4 دقيقة

ما هي المواعيد الأنسب لتناول وجبات الطعام اليومية؟

ما نتناوله مهم للحفاظ على الصحة، لكنّ هناك عاملاً يجب عدم إهماله في مجال التغذية وهو توقيت الطعام، فتناول الطعام…

هل الشوفان طعام خارق أم مجرد موضة صحية؟
4 دقيقة

هل الشوفان طعام خارق أم مجرد موضة صحية؟

تكثر النصائح الغذائية المتعلقة بجعل الشوفان جزءاً أساسياً من أنظمتنا الغذائية، ما يدفعنا للتساؤل: هل الشوفان بهذا القدر من الفائدة…

صيام متقطع
4 دقيقة

نتيجة مفاجئة: الصيام المتقطع قد يزيد خطر الوفاة بأمراض القلب بنسبة 91%

ناقشت دراسة حديثة مثيرة للجدل أجراها فيكتور وينز تشونغ، أستاذ ورئيس قسم علم الأوبئة والإحصاء الحيوي في جامعة كاليفورنيا، وعالم…

4 دقائق

كيف تصنع حلوى سمورز مثالية استناداً إلى العلم؟

مَن منا لا يحب حلوى السمورز بمظهرها الخارجي البني الذهبي، وحشوها اللزج من المارشميلو وقطعة الشوكولاتة الناعمة المقرمشة داخلها. هناك…

2 دقائق

إدارة الغذاء والدواء الأميركية تقر أمان استهلاك اللحوم المصنّعة مخبرياً

لأول مرة، أعلنت إدارة الغذاء والدواء (FDA) أن اللحوم المستزرعة مخبرياً آمنة ويمكن تناولها، ما يمهّد الطريق لطرح المزيد من…

هل يُسبب شرب الشاي فقر الدم حقاً؟
2 دقيقة

هل يُسبب شرب الشاي فقر الدم حقاً؟

لا يوجد شيء يضاهي شرب الشاي بعد الطعام أو في فترة الظهيرة، حيث يعتبر ذلك عادة شائعة وقد تكون من…

1 2 3 7

المحتوى محمي