التغذية

التغذية

3 دقيقة

لماذا نفضّل الطعام الجاهز؟ خفايا مطابخ المطاعم

أشار استطلاع أجرته شركة نايت فرانك (Knight Frank) عام 2024 في المملكة العربية السعودية، إلى أن 51% من المشاركين يفضّلون…

أخطاء شائعة في أثناء تناول الطعام تؤثّر في الهضم وكيفية تصحيحها
5 دقيقة

أخطاء شائعة في أثناء تناول الطعام تؤثّر في الهضم وكيفية تصحيحها

فرضت الحياة الحديثة مع ضغوطها اليومية وتعدد مسؤولياتنا نمطاً من السلوكيات الغذائية غير الصحية، بداية من السرعة في تناول الوجبات…

4 دقيقة

ما أفضل العادات الغذائية التي يمكن اتباعها في عيد الأضحى؟

في عيد الأضحى، يحتفل المسلمون في أنحاء العالم كافة بنهاية شعائر الحج، من خلال ذبح الأضاحي وتوزيعها على الفقراء والمساكين…

هل يعاني معظم الناس أزمة نقص اليود؟ وما أعراضه ومخاطره وكيف يمكن علاجه؟
6 دقيقة

هل يعاني معظم الناس أزمة نقص اليود؟ وما أعراضه ومخاطره وكيف يمكن علاجه؟

في كتابها "أزمة اليود" (The Iodine Crisis)، تتبعت الصحفية والأستاذة الجامعية سابقاً، لين فارو (Lynne Farrow)، تاريخ استخدام اليود في…

ما الوقت المناسب لتناول الحلويات؟ وهل هذا صحي؟
3 دقيقة

ما الوقت المناسب لتناول الحلويات؟ وهل هذا صحي؟

قطعة صغيرة من الشوكولاتة أو حلوى البقلاوة اللذيذة بعد تناول الطعام، هي إحدى العادات الغذائية التي لا يرغب الكثير من…

ما مخاطر شرب الحليب غير المبستر؟
4 دقيقة

ما مخاطر شرب الحليب غير المبستر؟

أثارت التقارير الأخيرة التي أبلغت عن العثور على فيروس إنفلونزا الطيور (H5N1) في حليب البقر تساؤلات حول أمان إمدادات الحليب…

المحتوى محمي