4 دقائق غالباً ما نفكر في خسارة الوزن على المدى القصير، على أمل فقدان كيلوجرامين لقضاء عطلة، أو خمسة كيلوجرامات لحضور حفل…
2 دقائق نحتاج جميعاً لطرد الغازات. وقد يستطيع كل شخص تقريباً أن يعيش من دونها. ولكن تحديد سبب وجود الغازات هو أمر صعب،…
4 دقائق يملك الميكروبيوم -أو المجموع البكتيري والميكروبات الأخرى التي تقطن أجسادنا وعلى بشرتنا -إمكانات هائلة. وعلى مدى العقد الماضي، وجدنا أن…
2 دقائق لا يقتصر تأثير الملح على إضافة النكهة إلى الطعام فحسب، بل هو ضروري أيضاً لأداء وظائف الجسم بالشكل المناسب، فالصوديوم…
3 دقائق نسمع جميعاً عن الآثار السيئة للحوم الحمراء على كل من صحة الكوكب والبشر، فلا يوجد خلاف على تأثيرها على الكوكب،…
3 دقائق بكل صراحة، أنا لا أحب العصائر. أرجو ألا تفهموني بشكل خاطئ، فقد سبق وأن تناولت بعض عصائر الخضروات والزنجبيل اللذيذة…
المحتوى محمي
