التغذية

التغذية

متى يكون تناول المكملات الغذائية مفيداً ومتى يكون مضراً؟
4 دقيقة

متى يكون تناول المكملات الغذائية مفيداً ومتى يكون مضراً؟

قد تكون من الأشخاص الذي يفضّلون تناول أحد مكملات الفيتامينات المتعددة بغرض تحسين الصحة وزيادة الطاقة والوقاية من الأمراض. وبينما…

ما هو شبيه الجبن؟ وما هو الفرق بينه وبين الجبن التقليدي؟
3 دقيقة

ما هو شبيه الجبن؟ وما هو الفرق بينه وبين الجبن التقليدي؟

أفاد أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات، الطبيب فهد الخضيري، في تغريدة له على منصة إكس (X)، بأن المنتجات في السعودية التي…

3 دقيقة

لماذا نفضّل الطعام الجاهز؟ خفايا مطابخ المطاعم

أشار استطلاع أجرته شركة نايت فرانك (Knight Frank) عام 2024 في المملكة العربية السعودية، إلى أن 51% من المشاركين يفضّلون…

أخطاء شائعة في أثناء تناول الطعام تؤثّر في الهضم وكيفية تصحيحها
5 دقيقة

أخطاء شائعة في أثناء تناول الطعام تؤثّر في الهضم وكيفية تصحيحها

فرضت الحياة الحديثة مع ضغوطها اليومية وتعدد مسؤولياتنا نمطاً من السلوكيات الغذائية غير الصحية، بداية من السرعة في تناول الوجبات…

4 دقيقة

ما أفضل العادات الغذائية التي يمكن اتباعها في عيد الأضحى؟

في عيد الأضحى، يحتفل المسلمون في أنحاء العالم كافة بنهاية شعائر الحج، من خلال ذبح الأضاحي وتوزيعها على الفقراء والمساكين…

هل يعاني معظم الناس أزمة نقص اليود؟ وما أعراضه ومخاطره وكيف يمكن علاجه؟
6 دقيقة

هل يعاني معظم الناس أزمة نقص اليود؟ وما أعراضه ومخاطره وكيف يمكن علاجه؟

في كتابها "أزمة اليود" (The Iodine Crisis)، تتبعت الصحفية والأستاذة الجامعية سابقاً، لين فارو (Lynne Farrow)، تاريخ استخدام اليود في…

المحتوى محمي