5 دقائق غالباً ما نبدأ السنة الجديدة مع قراراتٍ جديدة، يتعلق بعضها باستعادة لياقتنا البدنية، أو تخصيص المزيد من الوقت للعائلة والأصدقاء.…
1 دقيقةوجد بحثٌ جديدٌ بقيادة جامعتيّ كينت وريدينغ البريطانيتين، أن استهلاك الفاكهة والخضروات وممارسة الرياضة يمكن أن يزيدا من مستويات السعادة،…
3 دقائق أفكار رئيسية حول عيش الحياة بسعادة. تخلَّ عن الاعتقاد الخاطئ بأن المبادرات الاجتماعية تعني أنك بحاجة إلى الآخرين، وأنك لا تؤدي…
4 دقائق يرغب معظم الناس في أن يكونوا أكثر سعادةً؛ لكن ليس من السهل دائماً معرفة كيفية تحقيق هذا الهدف. ما هو…
1 دقيقةلأول مرة؛ تمّ فحص الأفلام الدافئة -أو أفلام الشعور بالسعادة- ذات الشعبية الكبيرة علمياً؛ من خلال دراسةٍ جديدةٍ من معهد…
1 دقيقةتشير دراسة مقدمة من جامعة «ماكجيل» الكندية ومعهد العلوم والتقنيات البيئية في جامعة برشلونة المستقلة الإسبانية، إلى أن غالبية الناس في المجتمعات منخفضة…
المحتوى محمي
