يُعدُّ ارتفاع الكوليسترول خطيراً، إذ يمكن أن يسبب انسداد الشرايين وخطر الإصابة بالنوبات القلبية، وهناك عدة أنواع وراثية من ارتفاع…
يؤدي الجلوس ساعات طويلة أمام الحاسوب أو التحديق بتركيز بشاشة الهاتف المحمول إلى ما يُعرف بإجهاد العين الرقمي. لعلاج هذه…
في سياق حياتنا اليومية، نألف عدة عادات دون الرجوع إلى صحتها لمجرد أنها تخدمنا وتلبي حاجتنا منها. وهذه العادات يمكن…
من حبوب الإفطار وألواح البروتين إلى اللبن المنكّه والبيتزا المجمّدة، توجد الأطعمة الفائقة المعالجة في كل مكان، وتملأ الرفوف في…
يتمتع كل شخص بقدرة مختلفة على تحمل الأطعمة الحارة أو الغنية بالتوابل، فالبعض يحب الحرارة الناتجة من تناول هذه الأطعمة…
لا يختلف اثنان على أن الحمية العالية المضمون من السكر والدهون تضر بالصحة، وآثارها السلبية مُثبتة، ولكن وعلى الرغم من…
المحتوى محمي
