الطعام

الطعام

كيف تعيدين طفلك للرضاعة الطبيعية بعد توقفه عنها؟
3 دقيقة

كيف تعيدين طفلك للرضاعة الطبيعية بعد توقفه عنها؟

بعد فطام الطفل، أو ابتعاده عن أمه لسبب أو لآخر، قد ترغب الأم في إعادة طفلها للرضاعة الطبيعية حتى لو…

10 أطعمة ومشروبات تعيق خسارة الوزن حتى لو كنت تمارس الرياضة
3 دقائق

10 أطعمة ومشروبات تعيق خسارة الوزن حتى لو كنت تمارس الرياضة

يتساءل البعض عن السبب وراء عدم فقدانهم الوزن حتّى مع ممارسة التمارين الرياضية المكثّفة، والجواب يكمن فيما يحتويه نظامهم الغذائي…

هل نحتاج حقاً إلى 3 وجبات طعام في اليوم؟
3 دقائق

هل نحتاج حقاً إلى 3 وجبات طعام في اليوم؟

يعتبر تناول ثلاث وجبات في اليوم انتصاراً لدى البعض، فوفقاً لدراسة نشرها المسح الوطني لفحص الصحة والتغذية، انخفضت نسبة الأشخاص…

ماذا تعرف عن الأغذية العضوية الطبيعية؟ إليك أبرز فوائدها
3 دقائق

ماذا تعرف عن الأغذية العضوية الطبيعية؟ إليك أبرز فوائدها

يتجه العالم نحو استهلاك الطعام الصحي والغذاء المُنتَج بطرق صديقة للبيئة بعيداً عن المبيدات الكيميائية والهرمونات. توفر الأغذية العضوية هذه…

فاكهة الصيف الشهية: إليك أبرز فوائد العنب
3 دقائق

فاكهة الصيف الشهية: إليك أبرز فوائد العنب

حلوة الطعم وممتلئة، هكذا هي حبات العنب، تحمل فيها خيرات الصيف ولذته. ليس هذا فحسب، بل تحتوي الكثير من المواد…

كيف تصنع الخردل بنفسك في المنزل؟
6 دقائق

كيف تصنع الخردل بنفسك في المنزل؟

خلال الأشهر القليلة الماضية، تسبب كل من التغيّر المناخي وأزمة سلسلة التوريد والحرب في أوكرانيا في حدوث نقص كبير في…

المحتوى محمي