الغذاء

الغذاء

علاج الشرخ
3 دقائق

علاج الشرخ والتخلص من ألمه طبيعياً وطبياً

يُعرف الشرخ طبيّاً بالشق الشرجي؛ وهو تمزق صغير في بطانة فتحة الشرج المخاطية، يحدث عند الذين يعانون من البراز الصلب…

زيت جوز الهند
5 دقائق

فوائد وأضرار استخدام زيت جوز الهند في الطعام

في مقطع فيديو نُشر على موقع «يوتيوب» وانتشر على نطاق واسع الأسبوع الماضي، أطلق أحد أستاذة التغذية في جامعة هارفارد…

2 دقيقة

الأطفال الذين يأكلون الخضار والفواكه يتمتعون بصحةٍ نفسية أفضل

وجد باحثون من جامعة إيست أنجليا البريطانية أن الأطفال الذين يتناولون نظاماً غذائياً مليئاً بالفواكه والخضروات، يتمتعون بصحةٍ نفسيةٍ أفضل.…

أضرار اللحوم الحمراء تناول اللحوم فقط
5 دقائق

لا تتبع حمية تقتصر على اللحوم فقط لهذه الأسباب

إذا كان حبك لشرائح لحم أضلاع البقر لا حد له، فربما أنك مهتم باتباع النظام الغذائي الخاص بمن يتناولون اللحوم.…

استخدام الميكروويف
5 دقائق

7 استخدامات للميكروويف لتحقيق أقصى استفادة منه

تخصص دورية بوبيولار ساينس شهر سبتمبر/ أيلول للحديث عن عاداتنا الغذائية. من البديهي أن معظمنا يحب الطعام؛ ولكن هناك الكثير…

وجبة الغداء المدرسية
4 دقائق

4 نصائح لإعداد وجبة الغداء المدرسية الصحية لأطفالك

بصفتي أحد الوالدين الذي يتعين عليه البقاء في المنزل ورعاية الأطفال، كانت وجبة الغداء دائماً أصعب وجبة يجب أن أعدّها…