الغذاء

الغذاء

زيادة الوزن في رمضان
4 دقائق

لزيادة الوزن في رمضان: اتبع الطريقة الصحيحة

بالرغم من أن الكثير من الأشخاص يعانون من السمنة ويريدون إنزال وزنهم في رمضان؛ هناك أيضاً العديد من الأشخاص الذين…

نظام غذائي للمرضعة في رمضان
3 دقائق

تريدين الصوم؟ نقدم لكِ نظاماً غذائياً مناسباً للمرضعة في رمضان

يُعتبر حليب الأم غذائاً متكاملاً وغنياً بالعناصر التي يحتاجها الرضيع للنمو؛ لذلك يجب أن يكون النظام الغذائي للمرضعة في رمضان…

الإمساك في رمضان
2 دقائق

الإمساك في رمضان: تخلص منه باتباع نظام صحي

يُعد الإمساك أحد أكثر مشاكل الجهاز الهضمي شيوعاً في رمضان، ويحدث بسبب تغيرات النظام الغذائي ومواعيد الوجبات فجأةً، ولا يُعتبر…

السماد الطبيعي
3 دقائق

السماد الطبيعي قد يحمينا من التسمم الغذائي

تُسبب الأمراض المنقولة بالغذاء أكثر من 9 ملايين عدوى سنوياً في الولايات المتّحدة (أكثرها من المنتجات الملوّثة)؛ لذا يهتم المزارعون…

إنزال الوزن في رمضان
3 دقائق

بهذه الطريقة يمكنك إنزال الوزن في رمضان

يرغب الكثيرون في التخلص الوزن الزائد خلال شهر رمضان المبارك، بسبب ساعات الصيام الطويلة التي تتضمن الابتعاد عن الطعام والشراب؛…

الجوع في رمضان
3 دقائق

دليلك الأمثل حتى لا تشعر بالجوع في رمضان

إن ساعات الصيام الطويلة في شهر رمضان المبارك، تجعلك تشعر بالجوع، لذلك عليك أن تتبع نظام غذائي يساعدك على الشعور…

المحتوى محمي