الغذاء

الغذاء

مرق العظم
4 دقائق

مَرق العظم: معجزة معززة للصحة أم مجرّد حساء؟

يبدو أن كل الناس لديهم رأي حول مرق العظم. يُقدّم هذا السائل المالح الشائع اليوم مقابل أسعار عالية في المطاعم،…

تحضير الكاكاو الساخن
3 دقائق

في المطبخ: وصفة سهلة لتحضير أفضل كوب من الكاكاو الساخن

المقالة باللغة الإنجليزية يُعد مشروب الكاكاو الساخن من المشروبات المحببة لدى الكثيرين، ويمكن تحضير الكاكاو الساخن بسرعة، وهو مناسبٌ لكلّ…

2 دقائق

استمتع بالشمس: فيتامين د يقلل من خطر الإصابة بالسرطان

وجد باحثون في بريجهام ومستشفى النساء أن فيتامين د يقلل من خطر الإصابة بالسرطان المتقدم، ونشرت الورقة البحثية في «جاما…

صحة عظام طفلك
4 دقائق

تحسين صحة عظام طفلك تبدأ منذ فترة الحمل

كآباءٍ جدد، هناك الكثير من الأشياء التي يجب معرفتها والانتباه إليها، من أهمها الحرص على صحة عظام أطفالهم وسلامتها. وفي…

حليب الشوكولا بعد التمارين الرياضية
4 دقائق

لماذا يعتبر مشروب حليب الشوكولا مثالياً بعد التمرين؟

لماذا يعتبر مشروب حليب الشوكولا مثالياً بعد التمرين؟ سنتعرف على الإجابة العلمية من مقالتنا هذه قد يصعب علينا إعداد وجبة خفيفة ومغذية بعد…

الصيام المتقطع, حمية غذائية, حميات غذائية أفضل الحميات الغذائية
3 دقائق

3 طرق لاتباع حمية الصيام المتقطع بأمان

عندما تبحث عبر الإنترنت عن حميةٍ غذائية لإنقاص وزنك، فلا بد حتماً أن تعثر على حمية الصيام المتقطع في أعلى…

المحتوى محمي