رمضان

رمضان

العطش في رمضان
5 دقائق

إليك النظام الغذائي الذي سيقيك من العطش في رمضان

الشعور بالعطش أثناء الصيام في رمضان أمر طبيعي، ويمكن التغلب على هذا الشعور بالإكثار من تناول الأطعمة والمشروبات التي تبعد…

2 دقائق

نصائح صحية للتغلب على العطش أثناء الصيام

الماء ضروري للعمليات الحيوية للجسم، حيث تتكون أجسامنا من الماء بنسبة تتراوح بين 60 - 70%. وفي رمضان قد تتعدى…

الدوخة أثناء الصيام
2 دقائق

دليلك الصحي للتعامل مع الدوخة أثناء الصيام

الشعور بالدوار أحد أكثر الاضطرابات الصحية شيوعاً داخل عيادات الأطباء، فيمكن أن تشعر بالدوار عند الاستيقاظ أو الوقوف، ويمكن أن…

2 دقائق

10 تطبيقات تساعدك على مراقبة وزنك خلال شهر رمضان

وجدت دراسة أن تسجيل طعامك الذي تتناوله يضاعف من معدل فقدانك للوزن، كما وجدت دراسة أخرى أن استخدام الهاتف الذكي…

3 دقائق

شائعات وحقائق: كيف يتأثر جسم الإنسان بالصيام؟

اكتشف الأطباء الرومان قديماً أن حبس مرضى الصرع في غرف دون طعام لعدة أيام قد يؤدي إلى علاجهم من مرضهم.…

المحتوى محمي