شارك
الرئيسية
2 دقائق ما هو فقر الدم؟
هو حالة يفتقر فيها الجسم إلى ما يكفي من خلايا الدم الحمراء السليمة لحمل الأوكسجين اللازم إلى أنسجة الجسم. يوجد العديد من أشكال فقر الدم، ولكل منها أسباب مختلفة.
ما هي الأسباب الثلاثة الرئيسية لفقر الدم؟
هناك ثلاثة أسباب رئيسية لفقر الدم وهي كما يلي:
- فقدان الدم.
- نقص إنتاج كريات الدم الحمراء.
- ارتفاع معدل تدمير كريات الدم الحمراء.
ما هي أنواع فقر الدم؟
هناك العديد من أنواع فقر الدم، لكن أشهرها ما يلي:
- فقر الدم بسبب نقص الحديد: وهو فقر الدم الأكثر شيوعاً، ويحدث عادةً بسبب فقدان الدم المزمن الناجم عن الحيض المفرط، ومراحل زيادة الحاجة إلى الحديد، مثل مراحل نمو الجنين أثناء الحمل، أو لدى الأطفال الذين يمرون بفترات نمو سريعة في الطفولة والمراهقة، أو سوء التغذية.
- فقر الدم اللاتنسجي: هو اضطراب في الدم لا ينتج فيه نخاع العظم في الجسم ما يكفي من خلايا الدم الجديدة.
- فقر الدم الانحلالي: هو حالة يتم فيها تدمير كريات الدم الحمراء وإزالتها من مجرى الدم قبل انتهاء عمرها الطبيعي.
- الثلاسيميا: وهي اضطرابات دم وراثية تجعل الجسم ينتج عدداً أقل من خلايا الدم الحمراء السليمة وتكون مشوهة، وبالتالي يكون الهيموجلوبين أقل، وللثلاسيميا نوعان هما ألفا وبيتا.
- فقر الدم المنجلي: حيث يصنع فيه الجسم كريات الدم الحمراء على شكل منجل (حرف "C"). إذ يجب أن تكون كريات الدم الحمراء الطبيعية على شكل قرص وتتحرك بسهولة عبر الأوعية الدموية.
- فقر الدم الخبيث: هو حالة لا يستطيع فيها الجسم إنتاج ما يكفي من كريات الدم الحمراء الصحية لأنه لا يحتوي على ما يكفي من فيتامين ب 12.
- فقر دم فانكوني: هو اضطراب دم وراثي نادر يؤدي إلى فشل نخاع العظام. وهو نوع من فقر الدم اللاتنسجي الذي يمنع نخاع العظام من تكوين خلايا دم جديدة كافية ليعمل الجسم بشكل طبيعي.
ما هو دور الهيموغلوبين في فقر الدم؟
يقوم الهيموغلوبين، وهو بروتين غني بالحديد يعطي الدم لونه الأحمر، بنقل الأوكسجين من الرئتين إلى باقي الجسم، وبذلك يكسب الكريات الحمراء وظيفتها الرئيسية.
وعندما لا يستطيع الجسم إنتاج ما يكفي من الهيموغلوبين أو يصنعه بشكل مشوه، بالتالي لا يقوم بدوره بشكل صحيح وسوف يظهر عندئذ لدى الشخص فقر دم.
كيف يتم علاج فقر الدم؟
بعد تحديد نوع فقر الدم المصاب به الشخص، سوف يتم تحديد نوع العلاج المناسب، وخاصةً لفقر دم نقص الحديد كما يلي:
- إعطاء مكملات الحديد التي تؤخذ عن طريق الفم.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد والأطعمة التي تساعد الجسم على امتصاص الحديد (مثل الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي).
- تناول حمض الفوليك (فيتامين ب 12).
- عمليات نقل خلايا الدم الحمراء، في الحالات ذات الخطورة.
- اتباع نظام غذائي يحتوي على مواد محفزة لتشكيل كريات حمراء.
ما هي العناصر الغذائية التي تزيد من عدد كريات الدم الحمراء؟
من بعض العناصر الغذائية التي تزيد من عدد كريات الدم الحمراء ما يلي:
- اللحوم الحمراء مثل لحم البقر.
- لحوم الأعضاء مثل الكلى والكبد.
- الخضراوات ذات الأوراق الخضراء الداكنة مثل السبانخ واللفت.
- الفواكه المجففة مثل التين والزبيب.
- الفاصولياء.
- الخضروات.
- صفار البيض.