شارك
الرئيسية
1 دقيقةما هي فاكهة القشطة؟
يُعرف هذا النبات أيضاً باسم تفاح السكر أو تفاح الكاسترد أو الأنونا أو الشيريمويا، وهي فاكهة استوائية خضراء مخروطية الشكل ذات قشرة جلدية ولحم كريمي حلو، وتُعرَف بدورها الكبير في الوقاية من الأمراض والالتهابات بسبب محتواها العالي من مضادات الأكسدة.
هل تعد فاكهة القشطة جيدة لمرضى السكري؟
نعم، تستخدم جميع أجزاء نبات فاكهة القشطة في الطب الطبيعي في المناطق الاستوائية، وتعتبر فاكهة القشطة مصدراً جيداً لمضادات الأكسدة الطبيعية التي تقي من السرطان واستُخدمت أوراق فاكهة القشطة لعلاج الصداع والأرق والتهاب المثانة ومشاكل الكبد والسكري.
كم عدد السعرات الحرارية في فاكهة القشطة؟
يحتوي 100 غرام من لب فاكهة القشطة على 154.58 سعرة حرارية من الطاقة و1.14 غرام من البروتين و2.30 غرام من الدهون و76.73 غراماً من المحتوى الرطب، وتعتبر فاكهة القشطة قابلة للتلف بسهولة وعمرها قصير بعد الحصاد.
أين تزرع فاكهة القشطة؟
تعد شجيرات فاكهة القشطة استوائية تنمو في المناطق التي لا تنخفض فيها درجة حرارة الهواء -2 درجة مئوية، وتُنتج بشكل خاص في كوبا وجامايكا وأميركا الوسطى والهند والفلبين وكالابريا في جنوب إيطاليا.
ما فوائد فاكهة القشطة؟
تشمل أبرز فوائد فاكهة القشطة ما يلي:
- تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.
- تعزز مزاجك.
- تفيد صحة العين.
- تمنع ارتفاع ضغط الدم.
- تحسن من الهضم.
- تمتلك خصائص مضادة للسرطان.
- تفيد أوراقها في علاج التشنجات.
ما هي الآثار الجانبية لتناول فاكهة القشطة؟
تحتوي أوراق وبذور وقشور وثمرة فاكهة القشطة على مستويات عالية من مركب يسمى أنوناسين الذي يمكن أن يؤثر على الجهاز العصبي المركزي وقد تم ربطه بنوع من مرض باركنسون إذا تم استهلاك الفاكهة أو الأجزاء الأخرى منها بكميات كبيرة.
ما هي نكهة فاكهة القشطة؟
توصف نكهة فاكهة القشطة على أنها مزيج من الموز والأناناس والبابايا والخوخ والفراولة، وعادة ما تكون الفاكهة حلوة المذاق لكن قد تكون الفاكهة ذات القشرة الشائكة ذات طعم لاذع.
ما هي فوائد الإنجاب التي توفرها فاكهة القشطة؟
تحسن فاكهة القشطة من جودة وكمية الحيوانات المنوية والبويضات، وتساعد على الحمل الصحي بسبب خصائصها المضادة للالتهابات، وتسهم فاكهة القشطة على تقليل التورم أثناء الحمل وبعد الولادة.