
كيف تحافظ على يقظة دماغك بعد الثلاثين؟ توصيات من علم الأعصاب
يتقدم الدماغ بالعمر ويشيخ مع باقي أعضاء الجسم، وقد يفقده ذلك المرونة الذهنية والقدرة على تذكر الأحداث ومواعيد العمل وغيرها…
مهندس تكنولوجيا حيوية حائز على الماجستير بالهندسة التقنية، والدكتوراه في مجال الهندسة الوراثية والبيولوجيا التركيبية، محاضر في جامعة حلب، وكاتب علمي في المجال الطبي والجيني الجزيئي والعلوم العامة اليومية.
يتقدم الدماغ بالعمر ويشيخ مع باقي أعضاء الجسم، وقد يفقده ذلك المرونة الذهنية والقدرة على تذكر الأحداث ومواعيد العمل وغيرها…
يلجأ الملايين من الأشخاص حول العالم إلى استهلاك المُحلّيات الصناعية، مثل السكرالوز والإريثريتول، بديلاً آمناً للسكر في ظل الوعي المتزايد…
يعاني العديد من الناس حول العالم مشكلات قلة الانتباه والتركيز وتدهور الذاكرة، وهنا برز اسم جديد على الساحة الطبية والمكملات…
هل تعلم أن وجبتك السريعة قد تتسبب تسريعاً في نقصان سنوات عمرك؟ هذا ما كشفته دراسة عالمية منشورة في الدورية…
وجدت دراسة من جامعة ميسوري - كولومبيا في الولايات المتحدة الأميركية منشورة في أبريل/نيسان 2025، أن ممارسة النشاط البدني المكثف…
يُعد الأرز البني من أكثر الحبوب الصحية شهرةً بسبب محتواه الغني بالألياف والفيتامينات، لكن دراسة من جامعة ميشيغان منشورة في…
يتجاهل الكثير من الناس الأعراض الصحية التي تبدو بسيطة بسبب نمط الحياة المليء بالمشاغل، لكن تحمل هذه الأعراض في طياتها…
يمكن أن يساعدك ركوب الدراجة للعمل في تغيير حياتك لتصبح حياة أكثر صحة وإنتاجية. هذا ما تشير إليه نتائج دراسة…
هناك احتمالين لمن لا يجدون وقتاً لممارسة الرياضة اليومية في نمط الحياة المعاصر؛ إما أن يهملوا الرياضة بالكامل أو أن…
المحتوى محمي