هوَسُ الطعام: لماذا الفرنسيون نحفاء؟
"لماذا نأكل كثيرًا؟". كتبتُ السؤال في السطر الأول من صفحة الوورد على جهاز اللاب توب، ثم هممت بكتابة الإجابة التي…
مهندس ومدوّن. مدير ومؤسس “مدونة زبادي” وموقع “تحدي 90 يوم”.
يعمل حالياً كمدير إداري بمجموعة “بلال” للإستثمارات بالقاهرة. وهو أيضاً كاتب مهتم بالنمط المعيشي وآثاره، طالب مسجل للحصول على الرخصة الدولية للتدريب الشخصي بالمنظمة الدولية لعلوم الرياضة “ISSA”.
وعمل سابقاً في عدة شركات ومكاتب استشارية بالقاهرة والرياض.
تخرج من كلية الهندسة “جامعة الأزهر”.
"لماذا نأكل كثيرًا؟". كتبتُ السؤال في السطر الأول من صفحة الوورد على جهاز اللاب توب، ثم هممت بكتابة الإجابة التي…
في السنوات الأخيرة ومع طول ساعات الصيام الصيفية، وقصر فترة الليل، وارتفاع حرارة الجو، بدأ رمضان يتحول في أذهاننا إلى…
مع تضاؤل حجم التوعية المبذولة حول مخاطر وتبعات الاستهلاك المفرط للسكر، ومع توغل ثقافة الاستهانة واللامبالاة التي وصلت بنا إلى…
ليست هذه بدعة جديدة من بدع خسارة الوزن التي تلقى رواجاً لفترة ثم تعود للخفوت، شخصياً أحمل إيماناً عظيماً بالصوم،…
مثلي؛ تعرفُ تلك اللحظات التي تقوم فيها بارتداء ملابسك صباحًا لتلاحظ أنها أصبحت تضيق يوماً بعد يوم، تفكر متضايقاً أن…
سواءً سمعت هذه النصيحة للمرة الأولى مني أو كنت قد سمعتها من قبل؛ فإن قرارك بترك أو تقليص السكر وما يحتوي عليه،…
مشهدٌ من قصة لن يزعجك أنك لم تقرأ أولها! استقبل الأستاذُ بطلنا همام في مكتبه كالعادة، بدت سعادة الأستاذ واضحة…
أعلم أنك – غالباً – أنفقت عدة ساعات طويلة في البحث عن علاج لخصرك المتهدل، لقد ظللت متسمرًا أمام التلفزيون…
الاقتصادي - آراء وخبرات: "توفيت جدتي عن عمر 94 عاماً. في سنواتها الأخيرة أو بالأحرى في عقودها الأخيرة، كان غذاؤها…
المحتوى محمي