5 دقيقةماذا يحدث لجسمك عندما تصوم رمضان؟
بينما تجلس في مكتبك تحدق في شاشة الكمبيوتر، تراجع تقريراً مالياً أو تحضر عرضاً تقديمياً، قد لا تدرك أن جسمك،…
5 دقيقةبينما تجلس في مكتبك تحدق في شاشة الكمبيوتر، تراجع تقريراً مالياً أو تحضر عرضاً تقديمياً، قد لا تدرك أن جسمك،…
4 دقيقةلم يعد التوتر في المكتب مجرد شعور عابر يمكن تجاوزه بفنجان قهوة أو استراحة قصيرة، فما يحدث داخل قاعات الاجتماعات…
5 دقيقةهل سبق أن استيقظت للسحور متعباً، فتناولت أول ما وجدته في الثلاجة -قطعة جبن مالحة، كوب حليب محلى، وربما كرواسون…
4 دقيقةهل تساءلت يوماً عن السر وراء طول عمر بعض الأشخاص وتمتعهم بصحة جيدة حتى في سنواتهم المتأخرة؟ قد يكمن جزء…
4 دقيقةتخيل هذا المشهد: أنت في خضم اجتماع مهم الساعة الثالثة عصراً، والعميل أمامك ينتظر قرارك، ومديرك يراقب أداءك، وأنت تكافح…
5 دقيقةدائماً ما نقول لأنفسنا في بداية كل عام: "هذه المرة سأستعد لرمضان مبكراً". لكن مع ضغوط العمل والمسؤوليات المتزايدة، نجد…
4 دقيقةهل تخيلت يوماً أن رائحة خوفك الخفية، التي لا تدركها حواسك، يمكن أن تكون رسالة واضحة يلتقطها حصانك؟ لطالما عرفنا…
5 دقيقةهل تشعر بأنك تبدأ يومك الوظيفي وأنت تحمل جسداً ثقيلاً وعقلاً غائباً على الرغم من نومك ساعات كافية نظرياً؟ قد…
المحتوى محمي