كاتبة محتوى متخصصة في العلوم. تعمل في مجال الكتابة العلمية منذ 4 سنوات.
2 دقيقةتؤكد الدراسات المتلاحقة أهمية المشي السريع مدة 15 دقيقة يومياً باعتبارها طريقة قوية وسهلة المنال لتعزيز الصحة العامة. كان آخرها…
2 دقيقةينتشر على تيك توك نظام غذائي يقتصر على تناول فاكهة البطيخ فقط مدة 3 أو 5 أو حتى 7 أيام بهدف…
4 دقيقةيعد الذهاب في رحلة إلى الشاطئ صيفاً أفضل وسيلة للتسلية والتخفيف من حر الشمس، لكن مخاطر عديدة تتربص بك هناك…
2 دقيقةبعد انتشار جائحة كوفيد-19 وإعادة هيكلة العمل أيام الجائحة وزيادة عمل الموظفين من المنزل، أعيد النظر بنظام العمل عالمياً، واتجهت…
2 دقيقةاكتشف فريق من الباحثين في جامعة إيموري الأميركية أن مركب "السيلوسيبين" الموجود في الفطر المهلوس، يبطئ شيخوخة الفئران والخلايا البشرية…
2 دقيقةيسبب العمل المكتبي العديد من الآلام الجسدية، على عكس ما يعتقد كثيرون. تنتج الآلام غالباً عن وضعية الجلوس الخاطئة أو…
3 دقيقةتجمع الساعات الذكية العديد من البيانات بهدف مراقبة الصحة العامة وجودة النوم وتتبع النشاط على مدار اليوم باستخدام مستشعرات مختلفة.…
2 دقيقةأظهرت دراسة أسترالية أن تناول الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة يعطل عمل خلايا مناعية أساسية تحمي الحاجز المعوي خلال يومين فقط…
2 دقيقةفي منتصف العمر، بين 50 و65 عاماً من العمر، يزداد الاهتمام باتباع نظام غذائي غني بالبروتين، نظراً لزيادة الاهتمام بالصحة…
المحتوى محمي
