عادة ما تركز الحملات الإعلانية لمساحيق البروتين على بناء الكتلة العضلية للرجال، باعتبار أن الجمال المثالي للمرأة يتضمن ساقين مشدودتين، ومعدة مسطحة، بعيداً عن الأكتاف العريضة والعضلات الأكبر. ومع ذلك، فإن هذا لا يلغي حاجتها لبناء كتلتها العضلية وفقدان الوزن وتحسين صحتها البدنية وإن كان بشكل مختلف عن الرجل. مع وجود العديد من أنواع مسحوق البروتين، قد يكون من الصعب معرفة الأفضل بالنسبة لك، لكن قد تجدين من ضمن قائمة أفضل أنواع من مسحوق البروتين للنساء التالية الأفضل لك: 1.  بروتين مصل اللبن هو البروتين المشتق من مصل الحليب بعد إنتاج الجبن منه. يُعرف بالبروتين الكامل لأنه يحتوي على كامل…
look

الوسوم: أدوية،التغذية