في خمسينيات القرن الماضي وما قبل، كان يمكن لمحبي اللياقة البدنية وكمال الأجسام بناء أجسامهم باتباع نظام غذائي مدروس صحي ومتوازن، لكن ذلك كان يستغرق الكثير من الوقت والجهد والطاقة، بين زيارات للسوبر ماركت، والجري للمطابخ لتصنيع الوجبات. اليوم، اختصرت المكملات الغذائية المهمة على كل من لاعبي كمال الأجسام، وأمهاتهم وزوجاتهم، فهي تسهل الحصول على العناصر الغذائية الضرورية لبناء العضلات، وتعزز التدريب عند تناولها بشكلٍ صحيح ودمجها مع نظام غذائي صحي. فما أهم أنواع المكملات الغذائية للاعبي كمال الأجسام ومتى يحتاجونها؟ ما هي المكملات الغذائية؟ المكملات الغذائية هي منتجات تهدف إلى تكملة النظام الغذائي وتوفير العناصر الغذائية الأساسية والدقيقة، مثل…
look

الوسوم: الرياضة،مكملات غذائية