سواء كنت تلعب مباراة متواضعة في الفناء الخلفي أو أهم مباراة في حياتك، فإن التواء الكاحل إصابة شائعة يتعرض لها حتى أكثر لاعبي كرة القدم رشاقة وأنجحهم بأساليب المراوغة. ولأن العلاج غير التام لهذه الإصابة قد يؤدي إلى تكرارها نتيجة بقاء ضعف لم يتم علاجه، فمن المهم التعرّف إلى أعراض التواء الكاحل وكيفية تدبيره بالطريقة المثلى. كيف يحدث التواء الكاحل عند لاعبي كرة القدم؟ الالتواء بتعريفه البسيط هو حدوث تمزق أو شد في أربطة الكاحل التي تربط مفصلين أو أكثر وتساعد مفاصل الكاحل على الحركة بالشكل الصحيح، وقد يشمل التواء الكاحل إصابة واحد من الأربطة أو أكثر. اقرأ أيضاً: تعرّف…
look