يُعرف سكر الدم باسم «الغلوكوز». يأتي الغلوكوز من الطعام، ويعمل كمصدر طاقة مهم للجسم. الكربوهيدرات -الأطعمة مثل الأرز والبطاطس والخبز والتورتيلا والحبوب والفواكه والخضروات والحليب- هي المصدر الرئيسي للغلوكوز في الجسم، ويمكن أن يؤدي تناول الكثير من الأدوية أو تخطي وجبات الطعام أو تناول كميات أقل من المعتاد أو ممارسة الرياضة أكثر من المعتاد إلى انخفاض نسبة السكر في الدم لهؤلاء الأفراد. ما هو انخفاض السكر؟ بعد تناول الطعام، يتم امتصاص الغلوكوز في مجرى الدم؛ حيث ينتقل إلى خلايا الجسم. يساعد هرمون يسمى «الأنسولين»؛ والذي يتم إنتاجه في البنكرياس، خلاياك على استخدام الغلوكوز للحصول على الطاقة. إذا كنت تتناول من…
look