مهندسة غذائية متخصصة بكتابة المقالات البحثية والعلمية في بوبساي، مع خبرة سابقة في الكتابة لعدة منصات.
4 دقائق ولد طفلك أخيراً بعد حمل دام 9 أشهر، وها أنت تعيشين لحظات أمومة مثالية، إلا أن ما بقي من دهون…
4 دقائق هل تعلم أنه لا يمكنك تناول مكمل الحديد بعد وجبة غنية بمنتجات الألبان، أو أنه يمكن للسبانخ أو اللفت أن…
3 دقيقةعندما يزور الربيع حديقة منزلك، مع نسماته المنعشة المحملة بروائح الزنبق والبنفسج، تتوافد معه حشرات النحل المسؤولة عن تلقيح الأزهار،…
3 دقائق حلوة الطعم وممتلئة، هكذا هي حبات العنب، تحمل فيها خيرات الصيف ولذته. ليس هذا فحسب، بل تحتوي الكثير من المواد…
3 دقيقةالتوجه الحديث لفن العمارة والبناء يميل نحو الغرف الكبيرة والمفتوحة، ولكن هناك مشكلة، يمكن للضوضاء أن تنتشر دون قيود. سواء…
3 دقائق في الأسبوع الماضي، كانت التمارين الرياضية سهلة بالنسبة لكِ، واليوم يجتاحكِ التعب، وعليكِ بذل جهدٍ أكبر لأداء التمارين الرياضية نفسها،إنها…
3 دقائق أنت تتبع حمية الكيتو، وتفعل كل شيء بطريقة صحيحة، ولكنها غير فعالة، فما زال حمل الوزن الزائد يلازمك منذ شهور…
3 دقائق كيف تتعلم المشي بشكل صحيح؟ قد تعلو الابتسامة وجهك مجيباً: أعلم ذلك منذ الصغر. ربما ما تقوله صحيح، لقد تعلمنا…
4 دقائق "البيلاتس تجعل يومي أفضل، وهذه هي الحقيقة المباشرة، فبعد كل جلسة، أشعر أنني أطول بوصتين، وأخف وزناً، وأكثر توازناً"، هذا…
المحتوى محمي
