13 تمريناً بسيطاً لممارستها في المكتب لتجنب آلام الرقبة والظهر والكتفين
ينجم عن الجلوس على كرسي في المكتب وقتاً طويلاً آلاماً في الرقبة والظهر، وتساعد بعض التمارين البسيطة التي يمكن إجراؤها…
كاتبة محتوى متخصصة في العلوم. تعمل في مجال الكتابة العلمية منذ 4 سنوات.
ينجم عن الجلوس على كرسي في المكتب وقتاً طويلاً آلاماً في الرقبة والظهر، وتساعد بعض التمارين البسيطة التي يمكن إجراؤها…
تُعدُّ الأضاحي أبرز ما يُميّز عيد الأضحى المبارك عن عيد الفطر، وبالتالي يكثر فيه تناول اللحوم، خاصة اللحوم الحمراء الغنية…
أشارت نتائج دراسة صغيرة لم تُنشر بعد، إلى أن حرق جزء صغير من الأنسجة المبطنة للجزء العلوي من المعدة، والتي…
يتعرض الكثيرون لمشكلة تيبس الرقبة في حياتهم اليومية، والتي قد تكون أسبابها مَرَضية تتطلب علاجاً خاصاً، أو أقل خطورة يمكن…
يقول البعض إن النوم إلى جانب الهاتف المحمول ضار، بينما يقول البعض الآخر إن أثر ذلك ليس كبيراً، لكن وصله…
عند الحديث عن التسمم الغذائي يتبادر إلى الأذهان مباشرة تناول طعام فاسد أو ملوث، وهو ما يُعرف بالتسمم الغذائي الحاد،…
اللقوة هي الاسم الشائع للحالة المعروفة طبياً باسم "شلل العصب الوجهي" أو "شلل الوجه النصفي"، تتمثل في عدم القدرة على…
يشير الشعور بالانتفاخ عند النظر إلى المرآة أو زيادة الكيلوغرام على الميزان إلى زيادة الوزن. هذا ما قد تعتقده، لكن…
خلال فعاليات مؤتمر الجمعية الأوروبية لأمراض القلب، قُدِمت دراسة تفيد بأن صعود السلالم يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض…
المحتوى محمي