شارك
الرئيسية
ابتداءً من سن الأربعين، تبدأ التجاعيد بالظهور بشكلٍ أكبر خاصة على الوجه، من خلال خطوط التعبير و”أقدام الغراب” الشهيرة حول العينين، وغيرها من العلامات التي تبرز علامات الشيخوخة. لحسن الحظ، فإن إحدى أكثر الطرق شيوعاً لتأخير ظهور علامات الشيخوخة أو حتى منعها هي استخدام ماسكات للوجه. المفتاح هو تحديد القناع المناسب لبشرتك، فما أفضل ماسكات البشرة بعد سن الأربعين؟
ماذا يحدث للبشرة بعد سن الأربعين؟
على الرغم من تمتعك بالحيوية والطاقة والاندفاع في الحياة كشاب أو كفتاة في مقتبل عمره، فإننا لا يمكننا إنكار أن بشرتك، وعلى مدى العقود الأربعة السابقة، قد تعرضت للعديد من العوامل مثل أشعة الشمس والتلوث والتغذية غير الصحية والتوتر النفسي وغيرها، ولا بُدّ أنك بدأت تلاحظ بعض الترهل والجفاف والتصبغات. تعود هذه الاختلافات في شكل بشرتك إلى بعض التغيرات التي طرأت على بنيتها، ومنها:
- تباطؤ معدل إنتاج خلايا الجلد.
- طول عمر خلايا الجلد القديمة، وتراكمها على سطح طبقة البشرة، ما يجعل الجلد يبدو باهتاً.
- تراجع إنتاج البروتينات مثل الكولاجين والإيلاستين، وتحللها بسرعة أكبر؛ وهما البروتينان اللذان يمنحان البشرة مرونتها وقوتها، فيفقد بتراجعهما الجلد تماسكه وتظهر الخطوط الدقيقة.
- زيادة إنتاج الخلايا الصبغية بتأثير التعرض لفترات طويلة من أشعة الشمس، ما يؤدي إلى ظهور البقع الداكنة أو المغايرة في اللون.
- جفاف البشرة بسبب تراجع نسبة الزيوت الطبيعية والأحماض الدهنية والدهون في البشرة، ما يساعد على تعميق التجاعيد والخطوط الدقيقة.
ماسكات مفيدة للبشرة بعد سن الأربعين
يعد علاج مشكلات البشرة وملمسها خط الدفاع الأول ضد الشيخوخة، وهو ما يمكن القيام به باستخدام بعض الماسكات المنزلية، مثل:
1. ماسك الفحم لتقشير البشرة
يدخل الفحم المنشط في تصنيع العديد من منتجات التجميل، من معاجين الأسنان إلى المنظفات والصابون، وغيرها. وهو عبارة عن فحم لمواد طبيعية مثل الخيزران أو جوز الهند أو الخشب، تُسخَّن لدرجات حرارة عالية. على إثر هذه العملية تتشكل ضمن الفحم مسام وثقوب صغيرة الحجم، ما يزيد من مساحة سطحه وقدرته على امتصاص وحبس المواد الكيميائية والسموم. لذا يعد الفحم المنشط مثالياً لاستخراج البكتيريا والشوائب من الجلد، وتنظيف المسام المسدودة، وتقليل حب الشباب.
لتصنيع ماسك الفحم جهز المكونات التالية:
- ماء: ملعقتان صغيرتان.
- طين البنتونيت: ملعقة صغيرة.
- مسحوق الفحم المنشط: ملعقة صغيرة.
- عسل: نصف ملعقة صغيرة.
- قطرة زيت عطري: مثل زيت الليمون أو زيت شجرة الشاي أو زيت اللافندر.
طريقة التحضير:
- اخلط الماء مع الزيت العطري.
- أضف طين البنتونيت إلى الخليط، ودعه يمتصه لبضع دقائق.
- أضف مسحوق الفحم المنشط والعسل، ثم امزج المكونات معاً لتشكل عجينة.
طريقة استخدام الماسك:
- نظف وجهك من الأوساخ وبقايا المكياج.
- ضع الماسك بالتساوي على الوجه.
- دلّك بشرتك بلطف أو يمكنك استخدام فرشاة ناعمة لفرد الماسك.
- اترك القناع يجف على بشرتك لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفه بالماء الدافئ.
- جفف وجهك بلطف، ثم ضع مرطباً للوجه.
يمكن استخدام ماسك الفحم مرة أو مرتين في الأسبوع. وإذا كانت بشرتك حساسة أو جافة بعد استخدام قناع الفحم، قد يكفي استخدامه مرة واحدة فقط في الأسبوع أو كل أسبوعين.
اقرأ أيضاً: دع التكاليف الباهظة جانباً: أسهل روتين للعناية بالبشرة
2. ماسك اللبن الرائب
اللبن الرائب هو اللبن الذي يُصنع باستخدام مادة حمضية مثل الخل والليمون. وهو يختلف عن الزبادي الذي يُصنع بتخمير الحليب باستخدام بكتيريا لاكتوباسيلوس بولغاريكوس (Lactobacillus bulgaricus) وبكتيريا المكورات العقدية الحرارية (Streptococcus thermophiles).
يحتوي اللبن الرائب على حمض اللاكتيك (حمض ألفا هيدروكسي)، الذي يعمل كمضاد أكسدة ويساعد على تقشير البشرة وتقليل الالتهاب وتحفيز نمو بشرة جديدة أكثر نعومة، ما قد يقلل من ظهور المسام الكبيرة وندوب حب الشباب والخطوط الدقيقة، ويحمي من أضرار أشعة الشمس وفرط التصبغ.
يمكن استخدام اللبن الرائب كقناع للبشرة مع مكونات أخرى مثل:
- اللبن الرائب والخيار: يُستخدم مرة أسبوعياً، ويناسب جميع أنواع البشرة.
- اللبن الرائب والطماطم: يُستخدم مرة أسبوعياً، ويناسب جميع أنواع البشرة.
- الكركم مع اللبن الرائب: يُستخدم مرة أسبوعياً، ويناسب جميع أنواع البشرة.
- اللبن الرائب مع البطاط: يُستخدم مرتين أسبوعياً، ويناسب جميع أنواع البشرة.
- اللبن الرائب والعسل: يُستخدم مرة واحدة في الأسبوع، ويناسب البشرة العادية إلى الجافة.
- اللبن والشوفان: يُستخدم مرة واحدة أسبوعياً، ويناسب البشرة العادية إلى الدهنية.
اقرأ أيضاً: 6 نصائح مذهلة لتأخير ظهور التجاعيد
3. ماسك البيض لشد البشرة وتغذيتها
المكون الرئيس في البيض هو البروتين، إذ تحتوي البيضة الواحدة على 3.6 غرام من البروتين، الذي قد يساعد على شد البشرة والتخلص من الدهون الزائدة. بالإضافة إلى محتواه من المعادن والفيتامينات بكميات صغيرة يمكن للبشرة امتصاصها.
لاستخدام البيض في الماسك، يمكن اتباع الطريقة التالية:
- اخلط بياض بيضة واحدة مع عصير نصف ليمونة.
- نظف وجهك بالماء الدافئ.
- افرد طبقة من الماسك على الوجه باستخدام فرشاة نظيفة، لكن احذر الاقتراب من منطقة العين.
- اترك الماسك لمدة 10 دقائق ثم اشطفه بالماء الدافئ.
يمكن تطبيق الماسك ثلاث مرات في الأسبوع.
اقرأ أيضاً: لمكافحة الشيخوخة: كيف يمكن تصنيع الكولاجين منزلياً؟
4. ماسك الألوفيرا
الألوفيرا من الصباريات، وهو نبات صحراوي يمتاز بأوراقه السميكة التي تحتوي على مادة هلامية غنية بالفيتامينات، مثل فيتامين أ وفيتامين سي وفيتامين إي وفيتامين ب 12. يمكن بتطبيق هذه المادة الهلامية على البشرة أن تساعدها على:
- تخفيف الألم والتورم والجروح وتسريع الالتئام، بسبب خصائصها المضادة للالتهاب.
- دعم إنتاج الكولاجين.
- إصلاح أضرار الشمس، وإبطاء شيخوخة الجلد، بسبب خصائصها المضادة للأكسدة.
- إبطاء الآثار الضارة للعلاج الإشعاعي.
- ترطيب البشرة لاحتوائها على الماء بنسبة 98%.
- تحفيز تكوين خلايا الجلد، وزيادة مرونة الجلد.
اقرأ أيضاً: إليك كيفية العناية بنبات الألوفيرا منزلياً
يمكن أن يكون استخدام الماسكات طريقة رائعة لتحسين مظهر البشرة في الأربعينيات من العمر، لكن تناول الغذاء الصحي والمتنوع إلى جانب ممارسة الرياضة بانتظام قد يزيد من فاعلية النتائج المرغوبة.