الصحة

الصحة

لماذا تسبب رسائل البريد الإلكتروني المتأخرة الاحتراق الوظيفي المبكر؟
3 دقيقة

لماذا تسبب رسائل البريد الإلكتروني المتأخرة الاحتراق الوظيفي المبكر؟

يرسل بعض مدراء العمل والزملاء رسائل البريد الإلكتروني خارج أوقات الدوام الرسمي، ويتوقعون جواباً سريعاً عنها، لكن توقع الرد المباشر…

اتبع هذا النظام الغذائي لتعزيز خصوبتك
3 دقيقة

اتبع هذا النظام الغذائي لتعزيز خصوبتك

الطعام الذي تختاره اليوم قد يشكل عائلتك المستقبلية! نعم هذا صحيح، يمكن لخيارات نمط الحياة، وخاصة النظام الغذائي، أن تحسن…

تعمل أكثر من 40 ساعة أسبوعياً! إليك الآثار الصحية السلبية للعمل الإضافي
4 دقيقة

تعمل أكثر من 40 ساعة أسبوعياً! إليك الآثار الصحية السلبية للعمل الإضافي

مع الثورة الصناعية الكبرى في مطلع القرن التاسع عشر، تركزت مساعي كبار الصناعيين على التنافس في زيادة حجم الإنتاج، مجبرين…

أبرز 10 مشكلات هضمية تصيب المدراء
4 دقيقة

أبرز 10 مشكلات هضمية تصيب المدراء

بصفتك مديراً، أنت في سباق دائم مع المواعيد النهائية، وتحاول إدارة فريقك والتخطيط للمستقبل، وغالباً ما تعمل ساعات طويلة. هذا…

الاهتمام بصحة أمعائك يرفع إنتاجيتك
3 دقيقة

الاهتمام بصحة أمعائك يرفع إنتاجيتك

في حين أن الدماغ غالباً ما يعتبر مركز القيادة في الجسم، والموجه الأساسي للعمليات الحيوية في الجسم، والمتحكم في مزاجك…

ما الذي يجعل أداء المدير الذي يمارس الرياضة أفضل من أداء المدير الكسول؟
3 دقيقة

لماذا ينجح المدير الذي يمارس الرياضة أكثر من المدير الخامل؟

يعد النشاط البدني المنتظم أساسياً في بناء صحة شاملة للمدراء، نظراً لانشغالهم في الالتزامات الإدارية المختلفة التي تستهلك الكثير من…

المحتوى محمي