الصحة

الصحة

ما هو مثلث الموت في الوجه؟ و لماذا يجب عدم العبث به؟
4 دقيقة

ما هو مثلث الموت في الوجه؟ ولماذا يجب عدم العبث به؟

عام 2017، حاولت فتاة أميركية تُدعى كايتي رايت فقء بثرة بين حاجبيها، بعد أن أصبحت مؤلمة بالنسبة إليها. في غضون…

ما هو مرض الانسداد الرئوي المزمن؟ وكيف يمكن علاجه؟
3 دقيقة

ما هو مرض الانسداد الرئوي المزمن؟ وكيف يمكن علاجه؟

إذا كنت مدخناً أو تعيش مع مدخن، فمن المحتمل أنك على دراية بنوبات السعال الشديد التي يبدو فيها المدخن وكأنه…

مكملات الكولاجين السائلة: حقيقة أم خرافة لاستعادة شباب البشرة؟
3 دقيقة

مكملات الكولاجين السائلة: حقيقة أم خرافة لاستعادة شباب البشرة؟

يُروّج للمساحيق والمشروبات والحلوى المطاطية الغنية بالكولاجين على أنها تتمتع بعدد من الفوائد المذهلة والمغرية، من تقوية العظام وتحسين صحة…

ما هي أفضل التمارين والرياضات المائية لتحسين صحتك؟
5 دقيقة

ما هي أفضل التمارين والرياضات المائية لتحسين صحتك؟

 تُعدُّ الرياضات المائية وسيلة جيدة جداً لتحسين الصحة النفسية والجسدية، من خلال مجموعة واسعة من الفوائد التي قد لا يكون…

نصائح للحصول على جسم رشيق قبل موسم السباحة
4 دقيقة

نصائح للحصول على جسم رشيق قبل موسم السباحة

مع بدء فصل الصيف، يتطلع الكثير منا إلى قضاء بعض الوقت في السباحة. سواء كنت تخطط لقضاء إجازة على الشاطئ…

5 نصائح للسباحة في الجو الحار
3 دقيقة

5 نصائح للسباحة في الجو الحار

تبدو السباحة الحل الأمثل لدرجات الحرارة المرتفعة هذه الأيام، لكن من الضروري التذكر أن السباحة في الطقس الحار تنطوي على…