3 دقائق لطالما اعتُبر تمرين القرفصاء أو السكوات (Squat) ملك التمارين الرياضية، فبالكاد أن يحفز أي تمرين آخر للساق هذا العدد من…
3 دقائق "السيارة الفاخرة لن تعمل إذا لم تحتوِ على الوقود المناسب" انطلاقاً من هذا المبدأ يعرف نجم كرة القدم البرتغالي كريستيانو…
3 دقائق إذا زرت العاصمة الأميركية واشنطن، فربما يحالفك الحظ ذات مرة وترى "بيل غيتس" يركب دراجته الهوائية، فهو من محبي ركوب…
3 دقائق عُرف عن الحليب أنه غذاء صحي، وهو أول ما يتناوله الأطفال حديثو الولادة، لما يحتويه من عناصر ذات قيمة غذائية…
3 دقائق تُشير الأدلة التاريخية أنّ مصطلح "النباتي"، ظهر لأول مرة عام 500 قبل الميلاد، وقد أطلقه الفيلسوف وعالم الرياضيات اليوناني "فيثاغورث"،…
3 دقائق على مدى العصور حافظ الأجداد على نبات القراص في فناء المنزل والطبيعة، واستطاعوا إيجاد العديد من الاستخدامات له على الرغم…
