صحة جسدية

صحة جسدية

طرق طبيعية فعّالة لعلاج البروز العظمي في القدم
6 دقيقة

طرق طبيعية فعّالة لعلاج البروز العظمي في القدم

ملخص: البروز العظمي (Bunion) هو نتوء يتشكل على جانب قاعدة إصبع القدم الكبير، ويسبب ألماً متزايداً ويعوق الحركة، وقد يصعب…

5 تمارين بسيطة تساعدك على عدم ترهل وجهك في سن الأربعين
4 دقيقة

5 تمارين بسيطة تساعدك على عدم ترهل وجهك في سن الأربعين

ملخص: تُعدّ التجاعيد وترهلات الوجه من العلامات التي تدل على التقدم بالعمر ويمكن أن تُغيّر ملامح الوجه، لكن يمكن تفادي تشكل…

ما هو ترند "التعفن في السرير" المنتشر على تيك توك؟ وهل حقاً يضر بالصحة؟
3 دقيقة

ما هو ترند «التعفن في السرير» المنتشر على تيك توك؟ وهل حقاً يضر بالصحة؟

ملخص: تتضمن ظاهرة "التعفن في السرير" المنتشرة على تيك توك قضاء فترات طويلة في الفراش والانخراط في أنشطة سلبية مثل…

هل يجب حقاً التخلي عن الواقي الشمسي؟ إليك ما يقوله الخبراء
4 دقيقة

هل يجب حقاً التخلي عن الواقي الشمسي؟ إليك ما يقوله الخبراء

ملخص: انتشرت مقاطع لبعض المؤثرين على منصة تيك توك يروّجون فيها لحرق البشرة عمداً بالتعرض المفرط إلى أشعة الشمس كوسيلة…

ما هي تمارين الميوينغ؟ وهل يمكن أن تُغيِّر ملامح وجهك حقاً؟
2 دقيقة

ما هي تمارين الميوينغ؟ وهل يمكن أن تُغيِّر ملامح وجهك حقاً؟

ملخص: تتضمن تمارين المواء، التي أشاعها مختص تقويم الأسنان البريطاني جون ميو، وضع اللسان على سقف الفم لإعادة تشكيل عظام…

إليك أهم إجراءات الحماية من الإصابة بوباء جدري القرود
5 دقيقة

ما هي توصيات منظمة الصحة العالمية للوقاية من جدري القرود؟ وهل يشكّل تهديداً عربياً؟

ملخص: زاد الحديث من قِبل عامة الناس والمختصين عن مرض جدري القرود الذي ينتشر في وسط إفريقيا وظهرت منه عدة…

المحتوى محمي