صحة جسدية

صحة جسدية

كيف تتسبب البدانة في حدوث داء السكري؟
3 دقائق

كيف تتسبب البدانة في حدوث داء السكري؟

السكري مرض صامت له قدرة هائلة على إحداث آثار ضارة في الجسم على المدى الطويل إن لم تتم السيطرة عليه،…

ما مدى تأثير داء السكري على الخصوبة والإنجاب عند الذكور والإناث؟
3 دقائق

ما مدى تأثير داء السكري على الخصوبة والإنجاب عند الذكور والإناث؟

من المعروف أن مرض السكري يسبب طيفاً متنوعاً من الاضطرابات الهرمونية، على رأسها حدوث "مقاومة الأنسولين" والتي هي العامل الأساسي…

نزف الدم الملكي أو الناعور: ما هو؟ وكيف يتم التعامل مع المصابين به؟
3 دقائق

نزف الدم الملكي أو الناعور: ما هو؟ وكيف يتم التعامل مع المصابين به؟

الناعور أو "الهيموفيليا" هو أحد الأمراض الدموية التي تنتقل بالوراثة المرتبطة بالصبغي "X"، وهو لا يعد من الأمراض الشائعة إذ…

نقص فيتامين ب 12: ما هي أسبابه والأعراض والأمراض المرتبطة به؟
4 دقائق

نقص فيتامين ب 12: ما هي أسبابه والأعراض والأمراض المرتبطة به؟

تأتي معظم الفيتامينات والمعادن التي نحتاجها من الطعام الذي نتناوله، وعندما ينقص أحدها من الغذاء  بشكل مستمر، سيعاني الجسم من…

كيف تجعل من غذائك اليومي معززاً لجهازكَ المناعي؟
3 دقائق

كيف تجعل من غذائك اليومي معززاً لجهازك المناعي؟

تُعرَّف مناعة الجسم على أنها القدرة على مقاومة أي مرض أو إنتان قد يعبث بتوازن البيئة الداخلية لأجسامنا ومحاربته والقضاء…

هل تجلس لفترة طويلة؟ إليك هذه التمارين لتعزيز مرونة رجليك
2 دقائق

هل تجلس لفترة طويلة؟ إليك هذه التمارين لتعزيز مرونة رجليك

تعتمد أغلب الوظائف على جلوس الموظف لفترة طويلة، فقد تصل ساعات العمل في المتوسط إلى 8 ساعات. وأثناء فترة الحجر…