الصحة

الصحة

كيف تزيد مستويات هرمون التستوستيرون بعد سن الأربعين؟
4 دقيقة

كيف تزيد مستويات هرمون التستوستيرون بعد سن الأربعين؟

هرمون الذكورة أو التستوستيرون، من أهم الهرمونات الموجودة في الجسم، فبالإضافة لدوره في ظهور صفات الذكورة عند البلوغ، يؤدي دوراً…

بطرق منزلية بسيطة: إليك طرق علاج بحة الصوت في الشتاء
3 دقيقة

بطرق منزلية بسيطة: إليك طرق علاج بحة الصوت في الشتاء

يفقد العديد من الأشخاص أصواتهم في الشتاء، ويعانون بحة الصوت المزعجة التي تسبب الألم وتجعل من الصعب التواصل مع الآخرين،…

ما هي الغمازات الصناعية؟ وما هي الخيارات المتاحة للحصول عليها؟
4 دقيقة

ما هي الغمازات الصناعية؟ وما هي الخيارات المتاحة للحصول عليها؟

تفتننا معظمنا، إن لم يكن كلنا، تلك الانبعاجات الساحرة على أحد الخدّين أو كليهما، وإن كان البعض محظوظ بما يكفي…

هل يمكن استخدام الرياضة لتقليل الدهون في منطقة محددة من الجسم دون غيرها؟
4 دقيقة

هل يمكن استخدام الرياضة لتقليل الدهون في منطقة محددة من الجسم دون غيرها؟

إذا كنت تبحث عن التمرين الذي يزيل تلك الغرامات الزائدة في محيط خصرك، أو ترهلات الفخذين والأرادف، فإنك لن تجده…

ما هي الحجامة؟ وما هي فوائدها وأضرارها المحتملة؟
4 دقيقة

ما هي الحجامة؟ وما هي فوائدها وأضرارها المحتملة؟

الحجامة هي إحدى ممارسات الطب البديل التقليدية، مارستها شعوب حضارات ما بين النهرين ومصر القديمة وشرق البحر الأبيض المتوسط للتخلص…

هل الفشار وجبة صحية؟
3 دقيقة

هل الفشار وجبة صحية؟

لطالما ارتبط الفشار بدور السينما وسهرات مشاهدة الأفلام العائلية في المنزل، وعلى الرغم من أنه وجبة طبيعية ومنزلية الصُنع، فإن…

المحتوى محمي