4 دقائق يعدّ شهر رمضان فرصة كبيرة لاستعادة نمط حياة صحياً ومتوازناً. فمن خلال الصيام، يتعلم الإنسان كيف يضبط نفسه ويتحكم بطعامه،…
4 دقائق هل تعتقد بأن خبز القمح الكامل أفضل لك من الخبز الأبيض (المُحسّن)؟ ربما يكون كذلك، وربما لا يكون. فبحسب دراسة…
7 دقائق تعدّ اللقاحات مدهشة جداً في الوقت الحالي. إذ تمكّنت من القضاء على الجدري وخلّصت الأميركيتين من الحصبة الألمانية، وأنقذت ملايين…
4 دقائق من شأن وجود علامة "موافق عليه من قبل هيئة الغذاء والدواء الأميركية" على منتج ما، أن تمنحه هالة من الموثوقية.…
2 دقائق يُعد استخدام الأربطة الضاغطة شائعاً جداً بين العدّائين الرياضيين على اختلاف مستوياتهم ومهاراتهم، سواءً كانوا هواةً أو محترفين. ولعل السبب…
3 دقائق ليس من الضروري أبداً أن تستخدم الماء الحار لغسل يديك، المهم فقط هو أن تغسلهما بشكل صحيح، هذا ما توصلت…
المحتوى محمي
