عام 2004، اتبعت فيكتوريا بيكهام زوجة لاعب كرة القدم ديفيد بيكهام، وإحدى فتيات فرقة سبايس غيرل، نظاماً غذائياً متطرفاً يعتمد…
يطرح العديد التساؤل التالي هل يؤدي تناول العنب إلى زيادة الوزن؟ نظراً لمذاق هذه الفاكهة شديد الحلاوة، والحقيقة هي أنه…
ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم أمر مضر! البيض ضار لمريض الكوليسترول! لا يجب أن يأكل مريض الكوليسترول اللحوم والأطعمة الدهنية.…
عندما تريد فقدان الوزن أو اكتسابه، فلا بُدّ أن تحصل على الكثير من النصائح حول الكربوهيدرات، منها ما يقول قلِّل…
لا بُدّ أن الكثيرين قد سمعوا عن الفوائد الكبيرة لجذور الشمندر، سواء في خفض ضغط الدم أو تحسين تدفق الدم،…
بما أن الصيام المتقطع قد أصبح اليوم نمطاً شائعاً جداً في تنظيم الأوقات المتناوبة من الصيام والطعام، وخصوصاً بعد الدراسات…
المحتوى محمي