صحة جسدية

صحة جسدية

نصائح للوقاية من ظهور التجاعيد
6 دقائق

6 نصائح مذهلة لتأخير ظهور التجاعيد

تُعد البشرة المشدودة والممتلئة من السمات المميزة للوجه الشاب، بينما تُعتبر التجاعيد سمةً مميزةً للتقدم في السن. في الواقع؛ مهما…

التوتر
4 دقائق

جسدك يواجه صعوبات الحياة معك أيضاً: كيف يمكن للتوتر أن يقتلك؟

في مواجهة الضغوط المرهقة، من السهل إضفاء الطابع الرومانسي على ميول الجسم للحفاظ على التوازن. ينظّم الكبد وظائفه التي تحافظ…

نبيذ أحمر
3 دقائق

أعراض مرضية مختلفة قد تصيبك بعد تناول النبيذ الأحمر

الإفراط في تناول المشروبات الكحولية يمكن أن يتسبب بأعراض مزعجة؛ لكن البعض يشعرون بالغثيان بعد تناول كوب واحد فقط من النبيذ…

الوقاية من مرض السكري
6 دقائق

تغلب عليه أولاً: سبل الوقاية من مرض السكري

مرض السكري هو مرض مزمن يصيب ملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم، ويمكن للحالات غير الخاضعة للسيطرة أن تسبب العمى…

مستحضرات التجميل
3 دقائق

قد تحتوي مستحضرات التجميل على مواد كيميائية سامة «أبدية»

يبدو أن مركّبات «بير فلورو ألكيل» و«بولي فلورو ألكيل»، أو «بي إف إيه إس» اختصاراً، أصبحت شائعة مؤخراً. تُعرف هذه…

كمية المياه التي نحتاجها
4 دقائق

ما هي كمية المياه التي نحتاجها لنحافظ على صحتنا؟

يمكن للأشخاص الذين يتمتّعون بصحة جيّدة أن يموتوا نتيجة لشرب كميات زائدة من الماء، فما هي كمية المياه التي نحتاجها؟…

المحتوى محمي