صحة جسدية

صحة جسدية

كيف أحافظ على وزني في رمضان؟
2 دقائق

كيف أحافظ على وزني في رمضان؟

تتنوع أساليب الاحتفال بشهر رمضان، ومن ضمن مظاهر الاحتفال هذه المأكولات المميزة للشهر الفضيل، خاصة عند الشعوب العربية، فهناك أطباق…

متى يؤثر صيام الأطفال في رمضان على نموهم؟ وكيف تتجنب ذلك؟
2 دقيقة

كيف أهيئ طفلي لصيام شهر رمضان؟ وما هو النظام الغذائي المناسب له؟

صيام شهر رمضان واجبٌ على كل بالغٍ صحيحٍ قادر، إذ يُعفى كل من كبار السن والحوامل والمُرضعات والعليلين والمسافرين والأطفال…

أسباب ارتفاع ضغط الدم: هل تأكدتَ من أن ارتفاع ضغطك ليس ناجماً عن سبب قابل للعكس؟
3 دقائق

كيف يمكن علاج ارتفاع ضغط الدم سواء كان حقيقيّاً أو وهميّاً؟

يعتبر ارتفاع ضغط الدم أحد الأمراض المُعاصرة التي ترافق نمط الحياة المدني ذو الغذاء مرتفع السعرات الحرارية والحركة القليلة. يعبث…

دراسة حديثة: أسدل الستائر وأطفئ الأضواء في غرفة النوم من أجل صحة أفضل
2 دقائق

دراسة حديثة: أسدل الستائر وأطفئ الأضواء في غرفة النوم من أجل صحة أفضل

عادةً ما يكون الليل إشارة إلى اقتراب موعد النوم والاسترخاء، وهذا هو الوقت الذي تتجدد فيه طاقة الجسم ويستعيد نشاطه،…

الرمد الربيعي يعاني منه الكثيرون: إليك طرق علاجه
3 دقائق

ما هي أسباب الرمد الربيعي؟ وما هي أفضل الطرق لعلاجه؟

يسعد الناس بقدوم فصل الربيع، فها قد بدأت الشمس ترسل أشعتها الدافئة لتُنسينا برد الشتاء، وتلاعب النباتات لتتفتح أزهارها الجميلة…

إمكانية المشي وحدها لن تحل مشاكل عدم المساواة في النظام الصحي
5 دقائق

هل تكفي إمكانية المشي وحدها لحل مشاكل عدم المساواة في النظام الصحي؟

من توفّر الهواء النقي إلى الأمن الغذائي، يمكن لموقع السكن تحديد من يعيش في الولايات المتحدة لفترة أطول. لكن هناك…

المحتوى محمي